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Exercices que vous pouvez faire avec des haltères

Les haltères sont l'un des équipements les plus polyvalents que l'on trouve en salle de sport. Ils permettent de travailler tous les groupes musculaires, ce qui les rend parfaits pour...

Le MAXXUS est-il fait pour vous ?

Vous souhaitez commencer à faire du sport à la maison ou votre équipement doit-il être remplacé ? Plusieurs marques s'offrent à vous. La question est de savoir laquelle est la meilleure,...

D'où viennent les kettlebells ?

Les kettlebells sont un outil que vous utiliserez lors de vos séances de musculation. Vous en possédez peut-être déjà un dans votre salle de sport, ou vous êtes simplement curieux...

À quoi faut-il faire attention lors de l’achat ...

Si vous envisagez de vous lancer dans la musculation, vous avez sans doute déjà croisé des marqueurs pour haltères. Ces marqueurs sont indispensables, que vous soyez débutant ou athlète confirmé....

Quels accessoires de sport sont adaptés ?

Malheureusement, nous sommes de nouveau confinés. Maintenant que les salles de sport sont fermées, il faut trouver des alternatives à l'exercice. Nous avons déjà évoqué les différents types d'entraînements possibles,...

3 exercices avec une station de musculation

Vous l'avez probablement déjà vu, ou même utilisé vous-même en salle de sport : une station de musculation. Une station de musculation est une machine qui permet de travailler différents groupes...