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Pourquoi faire de l’exercice avec une Balance B...

Vous avez peut-être entendu parler de la planche d'équilibre . Cet outil d'entraînement vous permet de réaliser divers exercices pour améliorer votre équilibre. Il existe différentes formes et tailles de...

Pourquoi un vélo elliptique est une bonne idée

Si vous êtes déjà allé(e) en salle de sport, vous les avez probablement vus à l'entrée : des vélos elliptiques. Ces appareils sont soigneusement alignés les uns à côté des autres...

Quels haltères vous conviennent le mieux ?

Si vous prévoyez de vous entraîner à la maison, vous aurez besoin d'équipement. Bien sûr, de nombreux exercices sont réalisables sans matériel, mais avec les bons outils, vous pouvez booster...

Que devez-vous rechercher dans un ensemble d’ha...

Malheureusement, les salles de sport sont à nouveau fermées. Depuis le début de la pandémie de coronavirus, de plus en plus de personnes font du sport à la maison. Avec...

Obtenez les meilleurs résultats avec un banc

Maintenant que les salles de sport sont à nouveau fermées, il est temps de reprendre le sport à la maison. Vous avez probablement des haltères qui traînent quelque part, mais...

Utilisez ces équipements sportifs pour votre en...

Quand on pense à l'exercice, on pense généralement à s'entraîner en club ou en salle de sport. Cependant, certaines personnes, pour diverses raisons, ne peuvent ou ne veulent pas aller...