Barres olympiques

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Outre les barres olympiques droites, d'autres variantes sont disponibles. Il ne s'agit plus seulement de supporter un certain poids face à la gravité. Le confort de l'utilisateur joue ici un rôle particulièrement important. Pour améliorer ce confort (et, bien sûr, l'efficacité de l'entraînement), les barres olympiques sont désormais proposées dans une grande variété de modèles.

Les barres EZ font partie des barres olympiques, relativement courantes dans les salles de sport traditionnelles, mais aussi dans les home-trainers. Elles sont reconnaissables au premier coup d'œil à leur forme incurvée.

Grâce à la forme caractéristique de ce type de barre olympique, aucune rotation des poignets n'est nécessaire. Bien au contraire : la barre EZ s'adapte à la position naturelle de vos mains pendant un curl biceps, vous permettant ainsi de vous concentrer sur une exécution impeccable.

Il est également important de savoir quand utiliser les barres olympiques EZ. Par exemple, si vous souhaitez effectuer un développé couché classique pour renforcer vos pectoraux, la barre droite reste votre alliée.