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Formation à la « satisfaction »
Une expression populaire que j'entends beaucoup ces derniers temps est « s'entraîner jusqu'à l'échec ». « Il faut s'entraîner jusqu'à l'échec, jusqu'à ce que les muscles n'en puissent plus et soient complètement épuisés ! »...
Formation à la « satisfaction »
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Entraînement à domicile avec Gorilla Sports
En tant qu'entraîneur personnel qui s'entraîne souvent à domicile, on me pose souvent la question suivante : « Pouvez-vous réellement vous entraîner et atteindre vos objectifs dans une salle de...
Entraînement à domicile avec Gorilla Sports
En tant qu'entraîneur personnel qui s'entraîne souvent à domicile, on me pose souvent la question suivante : « Pouvez-vous réellement vous entraîner et atteindre vos objectifs dans une salle de...
Les avantages de l'entraînement avec un gilet l...
Un gilet lesté ressemble, à première vue, à un gilet pare-balles : les bras sont libres, mais le torse est entièrement enveloppé. Contrairement à un gilet pare-balles, un gilet lesté, sans...
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