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Pourquoi les femmes devraient faire de la muscu...
Malheureusement, la musculation est loin d'être populaire auprès des femmes, ce qui est vraiment dommage. D'autant plus que je constate que toutes mes clientes, une fois passée l'obstacle de la...
Pourquoi les femmes devraient faire de la muscu...
Malheureusement, la musculation est loin d'être populaire auprès des femmes, ce qui est vraiment dommage. D'autant plus que je constate que toutes mes clientes, une fois passée l'obstacle de la...
Formation à la « satisfaction »
Une expression populaire que j'entends beaucoup ces derniers temps est « s'entraîner jusqu'à l'échec ». « Il faut s'entraîner jusqu'à l'échec, jusqu'à ce que les muscles n'en puissent plus et soient complètement épuisés ! »...
Formation à la « satisfaction »
Une expression populaire que j'entends beaucoup ces derniers temps est « s'entraîner jusqu'à l'échec ». « Il faut s'entraîner jusqu'à l'échec, jusqu'à ce que les muscles n'en puissent plus et soient complètement épuisés ! »...
Entraînement à domicile avec Gorilla Sports
En tant qu'entraîneur personnel qui s'entraîne souvent à domicile, on me pose souvent la question suivante : « Pouvez-vous réellement vous entraîner et atteindre vos objectifs dans une salle de...
Entraînement à domicile avec Gorilla Sports
En tant qu'entraîneur personnel qui s'entraîne souvent à domicile, on me pose souvent la question suivante : « Pouvez-vous réellement vous entraîner et atteindre vos objectifs dans une salle de...
Les avantages de l'entraînement avec un gilet l...
Un gilet lesté ressemble, à première vue, à un gilet pare-balles : les bras sont libres, mais le torse est entièrement enveloppé. Contrairement à un gilet pare-balles, un gilet lesté, sans...
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