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D'où viennent les kettlebells ?

Les kettlebells sont un outil que vous utiliserez lors de vos séances de musculation. Vous en possédez peut-être déjà un dans votre salle de sport, ou vous êtes simplement curieux...

À quoi faut-il faire attention lors de l’achat ...

Si vous envisagez de vous lancer dans la musculation, vous avez sans doute déjà croisé des marqueurs pour haltères. Ces marqueurs sont indispensables, que vous soyez débutant ou athlète confirmé....

Quels accessoires de sport sont adaptés ?

Malheureusement, nous sommes de nouveau confinés. Maintenant que les salles de sport sont fermées, il faut trouver des alternatives à l'exercice. Nous avons déjà évoqué les différents types d'entraînements possibles,...

3 exercices avec une station de musculation

Vous l'avez probablement déjà vu, ou même utilisé vous-même en salle de sport : une station de musculation. Une station de musculation est une machine qui permet de travailler différents groupes...

Pourquoi faire de l’exercice avec une Balance B...

Vous avez peut-être entendu parler de la planche d'équilibre . Cet outil d'entraînement vous permet de réaliser divers exercices pour améliorer votre équilibre. Il existe différentes formes et tailles de...

Pourquoi un vélo elliptique est une bonne idée

Si vous êtes déjà allé(e) en salle de sport, vous les avez probablement vus à l'entrée : des vélos elliptiques. Ces appareils sont soigneusement alignés les uns à côté des autres...