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Faites attention à cela lors de l'achat de plaq...

De nombreux entraîneurs de musculation utilisent des disques de poids pendant leurs entraînements. Vous pouvez les fixer à une barre et les utiliser pour les squats, les développés couchés ou...

Retour à l'entraînement à l'ancienne

C'est peut-être un peu tôt, mais l'été sera bientôt de retour. C'est pourquoi il est judicieux de se mettre en forme dès maintenant pour obtenir le corps parfait pour l'été....

Une centrale électrique pour votre salle de spo...

De plus en plus de personnes se mettent à faire du sport à la maison, les salles de sport étant ouvertes de manière intermittente depuis deux ans. Il est donc...

Exercices que vous pouvez faire avec des haltères

Les haltères sont l'un des équipements les plus polyvalents que l'on trouve en salle de sport. Ils permettent de travailler tous les groupes musculaires, ce qui les rend parfaits pour...

Le MAXXUS est-il fait pour vous ?

Vous souhaitez commencer à faire du sport à la maison ou votre équipement doit-il être remplacé ? Plusieurs marques s'offrent à vous. La question est de savoir laquelle est la meilleure,...

D'où viennent les kettlebells ?

Les kettlebells sont un outil que vous utiliserez lors de vos séances de musculation. Vous en possédez peut-être déjà un dans votre salle de sport, ou vous êtes simplement curieux...