Blog

Trainen met een gym bankje

De sportschool kent enorm veel fitnessapparatuur. Sommige apparaten lijken op het eerste oog ingewikkeld om te gebruiken, of misschien weet je niet welke apparatuur goed werkt voor jou. Iets dat...

Welke fitnessapparatuur heb je nodig?

Veel mensen doen tegenwoordig aan sport. Dit komt omdat sporten veel voordelen heeft, naast het verbeteren van je conditie. Als we kijken naar fysieke aspecten, is sporten goed voor de...

Thuis sporten dankzij een sports shop

Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te gaan sporten in plaats van in de sportschool. Vroeger was het namelijk best lastig om aan sportartikelen te komen die je thuis...

Waarom kickboksen goed is voor afvallen en cond...

Wist je dat kickboksen een sport is die enorm goed werkt voor afvallen en het verbeteren van de conditie? Kickboksen is namelijk een full body workout, waarbij je elk onderdeel...

Calisthenics oefeningen beginners

Ben je fan van krachttraining? Dan heb je waarschijnlijk al eens gehoord van het begrip calisthenics. Dit is een vorm van krachttraining waarbij er voornamelijk gebruik wordt gemaakt van het...

Buiten sporten en bijbehorende artikelen

Iets dat je het hele jaar kunt doen, is buiten sporten. Buiten sporten heeft veel voordelen ten opzichte van sporten in een sportschool of in je woonkamer. Ten eerste kun...