Blog

Gorilla Sports steunt The Barefoot Dutchman

In 4 maanden 2600 kilometer afleggen langs de Australische kust. Op blote voeten! De Nederlander Anton Nooteboom, AKA The Barefoot Dutchman, begint over enkele dagen met dit avontuur. Dit alles...

Fitnessbandoefeningen – Krachtige work-out van ...

Veelzijdig, effectief en gewrichtsvriendelijk - dit zijn slechts enkele van de vele voordelen die fitness- of weerstandsbandoefeningen bieden. De band, die de vorm heeft van een elastische ring, is geschikt...

Zo maak jij je lichaam summerproof

Nog een paar maandjes en dan is het weer zomer. Natuurlijk wil je graag dat je lichaam helemaal zomerklaar is. Het liefste zie je dat laatste beetje vet direct verdwijnen...

Get shredded – hét plan om lichaamsvet voor een...

Een goed gedefinieerd lichaam is het doel van elke ambitieuze bodybuilder, want goed gevormde spieren staan ​​synoniem voor kracht, vitaliteit en fysieke aantrekkingskracht. Om daar te komen, word je gedwongen...

Spring- en krachttraining met de plyo box

Een plyo-box stelt je in staat tal van oefeningen te doen en bevordert vooral je explosieve, snelle en springkracht. De sprongen vereisen een beetje moed en worden door beginners vaak...

TRAININGSSCHEMA VOOR UURTJE WORK-OUT THUIS

Naar de sportschool gaan is helemaal niet nodig! Met de juiste apparatuur is het ook mogelijk om thuis te trainen. Met dit trainingsschema voer jij een uur lang een intensieve...