Blog
Calisthenics vs. Gewichtstraining: Wat past bij...
Of je nu net begint met trainen of al jaren in de sportschool staat – vroeg of laat stel je jezelf de vraag: moet ik gaan voor calisthenics of toch...
Calisthenics vs. Gewichtstraining: Wat past bij...
Of je nu net begint met trainen of al jaren in de sportschool staat – vroeg of laat stel je jezelf de vraag: moet ik gaan voor calisthenics of toch...
Strakke benen voor de zomer: de beste oefeninge...
Droom je van stevige, gespierde benen waar je zelfverzekerd mee over het strand kunt lopen? Dan is dit hét moment om aan de slag te gaan. Gewichten zijn je geheime...
Strakke benen voor de zomer: de beste oefeninge...
Droom je van stevige, gespierde benen waar je zelfverzekerd mee over het strand kunt lopen? Dan is dit hét moment om aan de slag te gaan. Gewichten zijn je geheime...
Fit in 15 minuten: snelle HIIT-workouts voor bu...
Stel je voor: 15 minuten. Buitenlucht. Zweten, lachen, afzien. En dan: klaar. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar met HIIT-workouts (High Intensity Interval Training) kun je...
Fit in 15 minuten: snelle HIIT-workouts voor bu...
Stel je voor: 15 minuten. Buitenlucht. Zweten, lachen, afzien. En dan: klaar. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar met HIIT-workouts (High Intensity Interval Training) kun je...
De 7 beste buiten workouts om van de lente te g...
Ah, de lente! De zon laat zich vaker zien, de vogels fluiten en je hoodie kan eindelijk weer in de kast blijven. Het is dé perfecte tijd om je workouts...
De 7 beste buiten workouts om van de lente te g...
Ah, de lente! De zon laat zich vaker zien, de vogels fluiten en je hoodie kan eindelijk weer in de kast blijven. Het is dé perfecte tijd om je workouts...
De ultieme training voor strakke benen en billen
Wil jij strakke, krachtige benen en een ronde, stevige bilpartij? Dan zit je hier helemaal goed! In dit artikel nemen we je stap voor stap mee door de ultieme training...
De ultieme training voor strakke benen en billen
Wil jij strakke, krachtige benen en een ronde, stevige bilpartij? Dan zit je hier helemaal goed! In dit artikel nemen we je stap voor stap mee door de ultieme training...
Fit voor de zomer: in 6 weken strakker in je vel
Het zonnetje laat zich weer wat vaker zien, de jas mag uit, en je begint te denken: "Help, waar is m’n zomerbody gebleven?" Relax – in 6 weken kun je...
Fit voor de zomer: in 6 weken strakker in je vel
Het zonnetje laat zich weer wat vaker zien, de jas mag uit, en je begint te denken: "Help, waar is m’n zomerbody gebleven?" Relax – in 6 weken kun je...