Blog

Beginnen met kettlebells

Heb je al eens gehoord van een kettlebell? Dit is een traditioneel Russisch sportartikel dat oorspronkelijk werd gebruikt om de troepen van het Russische leger te trainen. Een kettlebell ziet...

Hoe start je met bodyweight training

Bodyweight training is een vorm van sporten waarbij je enkel gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht. Het voordeel van trainen met je eigen lichaamsgewicht is dat je niet alleen traint...

Starten met een fitness set

Steeds meer sportartikelen zijn ook voor de particulier verkrijgbaar. Voorheen werden sportartikelen voornamelijk verkocht voor zakelijke doeleinden, zoals een sportschool. De laatste jaren is het echter steeds meer opgekomen om...

Maxxus crosstrainer voor beginners

Wist je dat als je elke dag aan beweging doet, dit veel voordelen heeft? Deze voordelen hebben zowel betrekking op het lichaam als op de geest. Het belangrijkste voordeel van...

Waarom een krachtstation handig is

In de sportschool vind je verschillende apparatuur om te gebruiken tijdens het krachttrainen. Apparatuur is erg fijn om mee te nemen in je sportschema, omdat het apparaat het makkelijker maakt...

Trainen met een gym bankje

De sportschool kent enorm veel fitnessapparatuur. Sommige apparaten lijken op het eerste oog ingewikkeld om te gebruiken, of misschien weet je niet welke apparatuur goed werkt voor jou. Iets dat...