Blog

Supercompensation : comment elle améliore vos p...

La supercompensation est un terme souvent utilisé dans le sport, mais de quoi s'agit-il exactement ? La supercompensation est le processus par lequel le corps récupère de l'énergie après un effort...

Gagnant du concours du 10e anniversaire

Félicitations, Joep ! Tu es le gagnant de notre concours Gorilla Sports pour le 10e anniversaire. Tu as donc reçu un banc de musculation universel d'une valeur de 849,95 €.

Comment trouver un équilibre sain entre aliment...

Pour maintenir un mode de vie sain, il est important de trouver un bon équilibre entre alimentation et activité physique. L'alimentation et l'activité physique sont toutes deux essentielles au maintien...

Pourquoi il est si important de rester cohérent...

La cohérence est un élément clé de votre routine d’exercice et est essentielle pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Printemps – Bienvenue Fitter Me !

Au printemps, on ressent souvent le besoin de changer ses habitudes sportives. C'est une période de l'année où le temps se réchauffe, où l'on passe plus de temps à l'extérieur...

Vous préférez vous entraîner à la maison ? Voic...

Si la période du coronavirus nous a apporté un avantage, c'est que nous sommes devenus beaucoup plus flexibles. Nous avons dû faire preuve de créativité et trouver des moyens de...