Blog
Trainingsschema full body met halters
Wil je sterker worden, spiermassa opbouwen én fitter worden, zonder meteen naar een overvolle gym te rennen? Dan is een full body haltertraining precies wat je zoekt. Met slechts een...
Trainingsschema full body met halters
Wil je sterker worden, spiermassa opbouwen én fitter worden, zonder meteen naar een overvolle gym te rennen? Dan is een full body haltertraining precies wat je zoekt. Met slechts een...
Train slim bij warm weer: zo voorkom je overver...
Zomer, zon, zweten... trainen in de hitte klinkt misschien stoer, maar het kan je prestaties flink saboteren en zelfs gevaarlijk zijn. Toch hoef je je hardloopschoenen of halters niet in...
Train slim bij warm weer: zo voorkom je overver...
Zomer, zon, zweten... trainen in de hitte klinkt misschien stoer, maar het kan je prestaties flink saboteren en zelfs gevaarlijk zijn. Toch hoef je je hardloopschoenen of halters niet in...
Gezonde grillrecepten: voedzame maaltijden voor...
De geur van sissend vlees, het geknetter van kolen, en een zomers zonnetje op je gezicht. Ja, de grill is terug van weggeweest! Maar deze zomer gooien we het over...
Gezonde grillrecepten: voedzame maaltijden voor...
De geur van sissend vlees, het geknetter van kolen, en een zomers zonnetje op je gezicht. Ja, de grill is terug van weggeweest! Maar deze zomer gooien we het over...
Geen zin, geen tijd, te warm? Train tóch met de...
Iedereen heeft het weleens: de motivatie om te trainen is compleet zoek. Geen zin, geen tijd, of gewoon… veel te warm buiten. Je weet dat je je beter voelt ná...
Geen zin, geen tijd, te warm? Train tóch met de...
Iedereen heeft het weleens: de motivatie om te trainen is compleet zoek. Geen zin, geen tijd, of gewoon… veel te warm buiten. Je weet dat je je beter voelt ná...
Balans in de zomer: sporten én genieten van het...
Zomer: het seizoen van barbecues, terrasjes, festivals en… motivatieverlies? Voor veel sportliefhebbers is het de tijd waarin routines sneuvelen en sportschema’s plaatsmaken voor vakantiebestemmingen. Maar wat als je deze zomer...
Balans in de zomer: sporten én genieten van het...
Zomer: het seizoen van barbecues, terrasjes, festivals en… motivatieverlies? Voor veel sportliefhebbers is het de tijd waarin routines sneuvelen en sportschema’s plaatsmaken voor vakantiebestemmingen. Maar wat als je deze zomer...
De perfecte zomerworkout in je achtertuin
Waarom een workout in de achtertuin ideaal is Je hoeft niet per se naar de sportschool tijdens die hete zomerdagen. Waarom? Omdat: Comfort en privacyGeen rijen wachtende bij het apparaat....
De perfecte zomerworkout in je achtertuin
Waarom een workout in de achtertuin ideaal is Je hoeft niet per se naar de sportschool tijdens die hete zomerdagen. Waarom? Omdat: Comfort en privacyGeen rijen wachtende bij het apparaat....