Blog
Cardio of kracht? Wat is de beste manier om vet...
De zomer komt eraan en je wilt net even strakker in je vel zitten. Misschien wil je wat buikvet kwijt of gewoon fitter en energieker voor die stranddagen. Maar dan...
Cardio of kracht? Wat is de beste manier om vet...
De zomer komt eraan en je wilt net even strakker in je vel zitten. Misschien wil je wat buikvet kwijt of gewoon fitter en energieker voor die stranddagen. Maar dan...
De beste fitnessoefeningen voor in de tuin of park
Laten we eerlijk zijn: de sportschool is niet altijd even aantrekkelijk. Maar wist je dat je net zo effectief kunt trainen in je eigen tuin of het park om de...
De beste fitnessoefeningen voor in de tuin of park
Laten we eerlijk zijn: de sportschool is niet altijd even aantrekkelijk. Maar wist je dat je net zo effectief kunt trainen in je eigen tuin of het park om de...
Calisthenics vs. Gewichtstraining: Wat past bij...
Of je nu net begint met trainen of al jaren in de sportschool staat – vroeg of laat stel je jezelf de vraag: moet ik gaan voor calisthenics of toch...
Calisthenics vs. Gewichtstraining: Wat past bij...
Of je nu net begint met trainen of al jaren in de sportschool staat – vroeg of laat stel je jezelf de vraag: moet ik gaan voor calisthenics of toch...
Strakke benen voor de zomer: de beste oefeninge...
Droom je van stevige, gespierde benen waar je zelfverzekerd mee over het strand kunt lopen? Dan is dit hét moment om aan de slag te gaan. Gewichten zijn je geheime...
Strakke benen voor de zomer: de beste oefeninge...
Droom je van stevige, gespierde benen waar je zelfverzekerd mee over het strand kunt lopen? Dan is dit hét moment om aan de slag te gaan. Gewichten zijn je geheime...
Fit in 15 minuten: snelle HIIT-workouts voor bu...
Stel je voor: 15 minuten. Buitenlucht. Zweten, lachen, afzien. En dan: klaar. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar met HIIT-workouts (High Intensity Interval Training) kun je...
Fit in 15 minuten: snelle HIIT-workouts voor bu...
Stel je voor: 15 minuten. Buitenlucht. Zweten, lachen, afzien. En dan: klaar. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar met HIIT-workouts (High Intensity Interval Training) kun je...
De 7 beste buiten workouts om van de lente te g...
Ah, de lente! De zon laat zich vaker zien, de vogels fluiten en je hoodie kan eindelijk weer in de kast blijven. Het is dé perfecte tijd om je workouts...
De 7 beste buiten workouts om van de lente te g...
Ah, de lente! De zon laat zich vaker zien, de vogels fluiten en je hoodie kan eindelijk weer in de kast blijven. Het is dé perfecte tijd om je workouts...