Barre suisse olympique

Specificaties

• Produit Barre suisse olympique  
• Matériau Acier  
• Couleur Noir  
• Qualité Qualité professionnelle  
• Longueur 211 cm  
• Diamètre de l'extrémité de la tige 50/51 mm ( NB convient uniquement aux disques avec une ouverture de 50/51 mm)  
• Charge maximale 150 kg  
• Poids 10 kg  
• ✔ Comprend 2 anneaux à vis  
• ✔ Soulevés de terre, développé couché, développé épaules, flexions des bras  
• ✔ Hors disques  

BESCHRIJVING

Grâce à sa forme unique, cette barre suisse olympique permet d'entraîner la quasi-totalité du corps. Fabriquée en acier, elle peut supporter jusqu'à 150 kg (330 lb). De qualité professionnelle, elle convient même aux entraînements les plus intenses. Son diamètre de 50/51 mm la rend idéale pour les disques olympiques et les disques bumper .

Cette barre suisse est spécialement conçue pour les haltérophiles, mais convient également parfaitement aux autres athlètes. Elle offre une meilleure prise en main, ce qui vous permet de développer votre puissance explosive. Idéale pour les disques de poids libres, elle vous permet de progresser progressivement. En augmentant progressivement votre entraînement, vous réduisez les risques de blessures et limitez les risques d'atteindre un plateau.

Cette barre offre trois prises différentes, dont une prise neutre (paumes face à face), qui sollicite moins les épaules. Cette prise est également idéale pour les flexions, isolant efficacement les biceps et les triceps.

Les principaux avantages de cette barre spécialement conçue sont les possibilités de variation de prise, une meilleure adhérence et le rapprochement des coudes (prise neutre), ce qui réduit la tension sur les épaules.

Quelques exercices efficaces avec cette barre sont :

- Développé couché

- Développé couché incliné

- Développé couché décliné

- Développé couché étroit (focus sur les triceps)

- Presse militaire

- Flexions marteau

- Extensions des triceps

- Soulevé de terre