Anneaux de gymnastique

Ces anneaux de gymnastique sont parfaits pour les exercices au poids du corps ; ils permettent de travailler la poitrine, les bras, les abdominaux, le dos et les muscles profonds. L' ensemble comprend deux anneaux et deux sangles. Les anneaux en plastique ont un diamètre de 23 cm et les sangles mesurent 4,5 mètres de long. La charge maximale est de 200 kg.

La variété en musculation – on ne le répétera jamais assez – est primordiale. Avec un ensemble d'anneaux de musculation, vous découvrirez un éventail inédit de nouvelles possibilités d'entraînement. Avec les anneaux, vos muscles profonds doivent assurer l'équilibre de votre corps tout au long de chaque exercice. Ainsi, les personnes qui maîtrisent parfaitement les exercices aux anneaux obtiennent presque toujours des abdominaux impressionnants.

Les anneaux de gym en détail :

• Anneaux de gymnastique pour une force et un renforcement musculaire efficaces avec votre propre poids
• Montage rapide aux plafonds, aux arbres, aux poteaux et à de nombreuses autres options
• Installation rapide et facile grâce aux attaches à dégagement rapide
• Capacité de charge maximale : 200 kg
• Matériau des anneaux : plastique / Matériau des cordes : nylon
• Longueur : environ 450 cm
• Dimensions - largeur du bracelet : 2,5 cm - diamètre de l'anneau : 23 cm - diamètre intérieur : 18 cm
• épaisseur de l'anneau : 3 cm
• Poids : 1,7 kg
  

L'entraînement aux anneaux est une tradition. Il y a plus de 200 ans, l'entraînement aux anneaux (alors encore triangulaires) a été pratiqué pour la première fois en Allemagne. Les anneaux ont été introduits aux Jeux olympiques en 1896 et y sont devenus un élément permanent depuis 1924.

Les exercices comme les tractions, les dips, les relevés de jambes et les pompes sont bien plus difficiles avec des anneaux que d'habitude. Mais ces exercices ne sont qu'un aperçu de ce que vous pouvez faire avec des anneaux. Que diriez-vous d'un front lever ou d'une paire de pistols ? S'entraîner avec des anneaux vous permet d'élargir vos horizons et de solliciter vos muscles d'une manière inédite. Les anneaux de gymnastique sont devenus indispensables en Cross Training, et c'est compréhensible : une personne vraiment en forme et forte est avant tout maîtresse de son corps. Pour le dire clairement et simplement : quelqu'un qui peut soulever 160 kg mais ne peut pas faire 10 dips avec des anneaux n'est ni trop grand ni trop lourd à cause de sa masse musculaire (les excuses habituelles, un peu bancales). Il n'est tout simplement pas assez fort, car une grande partie de sa musculature proteste et lâche. Il est temps de commencer à s'entraîner davantage avec des anneaux !