Quand choisir des plaques de poids de 30 mm ?

Que vous ayez une salle de sport complète à la maison ou que vous commenciez tout juste à vous entraîner à la maison, les disques de poids sont essentiels pour la musculation. Saviez-vous qu'il existe des différences importantes entre les types de disques ? Lorsque vous commandez des disques, faites attention au poids. Le poids des disques doit correspondre à vos objectifs. Les disques légers stimulent la circulation sanguine et entretiennent les muscles, tandis que les disques lourds favorisent le développement musculaire. Si vous débutez et ne savez pas ce qui vous convient, rendez-vous dans l'un de nos magasins et demandez conseil. Dans notre showroom, vous pourrez découvrir et essayer les produits. Ainsi, vous saurez exactement lesquels vous conviennent.

Le diamètre

Pour les débutants en sport et ceux qui ne connaissent pas les disques de poids, un disque de poids est un disque percé d'un trou central qui se fixe autour de la barre. Il en existe de toutes les tailles, mais les plus courantes sont 30 mm et 50 mm. Assurez-vous que les disques et la barre sont de la même taille. Certaines boutiques en ligne vendent des disques de 28 mm, qui ne conviennent pas aux barres de 30 mm. Pour vous assurer d'avoir la bonne taille, consultez notre sélection ici.

Le matériel

Outre la taille des disques de poids, un autre facteur important entre en jeu : le matériau. Vous avez probablement déjà remarqué que les prix de ces disques peuvent varier considérablement. Cela est dû au matériau dont ils sont composés. Les disques de poids classiques sont en fonte massive. La fonte est un matériau coûteux, ce qui se répercute sur le prix. Une alternative plus économique consiste à opter pour des disques en plastique remplis de sable ou de béton. Bien que cette solution soit plus économique, n'oubliez pas que le plastique est plus sensible aux fissures. À l'achat, vous bénéficiez d'une garantie de deux ans. Ainsi, si vos disques en plastique se fissurent, pas d'inquiétude. Si vous vous entraînez intensivement à la maison, nous vous recommandons d'acheter des disques en chrome, en fonte ou en caoutchouc.

Il est également utile de savoir que les disques de poids en caoutchouc sont un bon choix si vous ne souhaitez pas faire trop de bruit à la maison. Leur finition rend ces disques beaucoup plus silencieux pour l'entraînement. Il est également bon de savoir que le caoutchouc les protège des chocs et du sol.

En bref, que vous débutiez ou que vous cherchiez à agrandir votre collection, soyez attentif aux dimensions de votre set. Il existe deux tailles de barres : 30 mm et 50 mm. Les disques doivent donc être de la même taille que la barre. Maintenant que vous savez ce qu'il faut rechercher, vous pouvez vous concentrer pleinement sur le développement musculaire !