Je hebt diverse soorten fitness artikelen voor zowel krachttraining als cardio. De meest populaire artikelen voor krachttraining zijn al jaren de halters. Halters zijn geschikt om alle spiergroepen te trainen: de borst, schouders, rug, triceps, biceps, onderarmen, buik, benen, alles is mogelijk.
Voornamelijk de krachtoefeningen bench press (bankdrukken), military press, de squat en de deadlift zijn uitermate geschikt om uit te voeren met halters, maar daarnaast zijn er talloze andere oefeningen die je kunt doen.
Veel professionele sporters verkiezen het gebruik van halters ten opzichte van machines. Dit heeft te maken met de variatie aan oefeningen die je kunt doen met halters. Je bewegingsvrijheid wordt niet beperkt en je kunt spiergroepen goed isoleren om te trainen. Tijdens het trainen met halters worden de aanhechtingen van spieren ook beter getraind dan wanneer je apparaten gebruikt voor krachtoefeningen. Bij halters is het belangrijk dat je niet te zwaar wilt trainen. Bij het gebruik van te zware halterschijven vergroot je de kans, door uitvoering van de oefeningen met een suboptimale techniek, op bijvoorbeeld een rugblessure en verklein je het positieve effect op de spieren die je wilt trainen.
Een halterset bestaat uit een halterstang en een aantal halterschijven van diverse gewichten. Je kunt de halterstang apart kopen van de halterschijven maar je kunt ook haltersets bestellen. Gorilla Sports heeft een uitgebreid assortiment haltersets, dumbells en/of barbells met gewichten. Haltersets zijn verkrijgbaar in de materialen: haltersets chroom, haltersets gietijzer, haltersets rubber, haltersets gripper gietijzer, haltersets kunststof en haltersets gripper kunststof. Elke halterset bij Gorilla Sports is van hoge kwaliteit en wordt geleverd met twee jaar garantie. Voor degenen die zeer intensief thuis willen trainen, raden we onze hoogste kwaliteit haltersets aan in de uitvoeringen chroom, gietijzer of rubber. Ben je op zoek naar een goedkope halterset? Bij Gorilla Sports worden veel voordelige sets aangeboden. Wat je doel ook is, hier kun je een geschikte barbell set kopen.
