Que devez-vous rechercher dans un ensemble d’haltères bon marché ?

Ensemble d'haltères pour salle de sport à domicile

Si vous pratiquez la musculation, il est recommandé d'acheter une barre d'haltères pour vos entraînements à domicile. Avec une barre, vous pouvez réaliser de nombreux exercices, comme le développé couché, les squats et le soulevé de terre. Ces exercices constituent souvent la base de la musculation. Avoir une barre d'haltères à la maison est donc idéal ! Vous pouvez ainsi réaliser un entraînement complet avec un seul appareil. Vous pouvez également utiliser les disques séparément pour faire des abdos, par exemple.

Qu'est-ce qu'un ensemble d'haltères exactement ?

Un ensemble d'haltères se compose toujours d'une barre et de disques de poids. Ces disques peuvent avoir des poids différents. Il est recommandé de combiner des disques de dix et cinq kilos. Ainsi, vous pouvez ajouter ou retirer un disque selon l'intensité des exercices effectués. Au fur et à mesure de votre progression, vous pouvez généralement ajouter des poids supplémentaires par tranches de cinq kilos. Vous pouvez également utiliser les petits disques de poids comme support pour des exercices comme les abdominaux ou les fentes.

Matériaux des ensembles d'haltères

Les ensembles d'haltères sont disponibles dans différents matériaux : chrome, fonte, caoutchouc, grip en fonte, plastique et grip en plastique. En termes de prix, les ensembles d'haltères en chrome, fonte et caoutchouc sont les plus chers. Outre le prix, il existe plusieurs autres différences.

Différence de prix et de qualité

Les disques en plastique sont considérablement plus grands que les disques en fonte à poids égal. Si vous souhaitez acheter une barre à domicile, il est recommandé de commencer par les disques en plastique. Ce sont donc les plus abordables. Cependant, si vous souhaitez augmenter l'intensité de votre entraînement, ou si vous pratiquez déjà un sport intensif, il est conseillé d'acheter des disques en fonte ou en caoutchouc.

Vous souhaitez commencer à faire du sport à la maison et ne savez pas par où commencer ? Alors, pensez aux ensembles d'haltères. Vous pouvez souvent acheter une barre avec des disques. Ce type d'ensemble est souvent proposé à prix réduit, ce qui le rend plus économique que l'achat d'une barre et de disques séparés. Si vous débutez ou que vous ne vous entraînez pas très intensément, nous vous recommandons un ensemble d'haltères en plastique. Ils sont moins chers qu'un ensemble en fonte, par exemple. À mesure que vous progresserez et que vous vous entraînerez plus intensément, vous pourriez envisager l'achat d'un ensemble d'haltères en fonte.