Beschrijving

Verstelbare kettlebell 20 kg voor swings, squats en krachttraining thuis

Zeven gewichtsstanden van 2 tot 20 kg met draaimechanisme en opbergstandaard

Met de Gorilla Sports verstelbare kettlebell 20 kg kies je uit zeven trainingsgewichten zonder meerdere kettlebells op te bergen. Stel de belasting in van 2 tot 20 kg door de kettlebell naar links of rechts te draaien terwijl hij op de standaard staat. De stalen gewichtsschijven vergrendelen op de gekozen stand. Zo wissel je eenvoudig tussen oefeningen voor benen, rug, schouders en core.

Waarom kiezen voor deze verstelbare kettlebell?

✔ Zeven gewichtsstanden: 2, 5, 8, 11, 14, 17 en 20 kg
✔ Snelle gewichtsselectie met een draaimechanisme
✔ Stalen gewichtsschijven met vergrendeling
✔ Verchroomde handgreep voor gebruik met één of twee handen
✔ Inclusief standaard voor overzichtelijk opbergen
✔ Direct te gebruiken zonder montage

De verstelbare kettlebell in detail

• Gewichtsbereik: 2 tot 20 kg
• Aantal gewichtsstanden: 7
• Instelbare gewichten: 2, 5, 8, 11, 14, 17 en 20 kg
• Gewichtsstappen: 3 kg
• Gewichtsselectie: draaien naar links of rechts op de standaard
• Gewichtsschijven: staal
• Behuizing: nylon en slagvast kunststof
• Handgreep: verchroomd
• Opgegeven afmetingen: 25,6 x 36 cm
• Totaalgewicht inclusief standaard: 21 kg
• Montage: niet nodig
• Leveringsomvang: 1 verstelbare kettlebell en 1 opbergstandaard

Kettlebelltraining voor kracht en conditie

Gebruik de kettlebell voor deadlifts, goblet squats, rows en eenarmige presses. Voeg swings toe om je heupstrekking en conditie te trainen, of oefen Turkish get-ups met een passende lichte instelling. Kies het gewicht op basis van je techniek en ervaring; dezelfde belasting hoeft niet voor iedere oefening geschikt te zijn.

De handgreep biedt ruimte om de kettlebell met twee handen vast te houden bij swings en deadlifts. Bij eenarmige oefeningen train je beide kanten met dezelfde belasting en hetzelfde aantal herhalingen.

Eenvoudig wisselen tussen zeven trainingsgewichten

Plaats de kettlebell terug op de standaard voordat je het gewicht verandert. Draai naar de gewenste stand en neem de kettlebell weer uit. Controleer vóór iedere set of de selectie volledig is vergrendeld. Je past de belasting zo aan zonder losse schijven handmatig te verwisselen.

Met stappen van 3 kg kun je de training zwaarder maken wanneer je de oefening beheerst. Je kunt ook een lichtere stand kiezen voor een andere oefening of een langere reeks herhalingen.

Maak je training compleet

Deze Gorilla Sports verstelbare kettlebell combineert zeven belastingen in één trainingsaccessoire. Na je workout zet je hem terug op de standaard, zodat de onderdelen bij elkaar blijven en je trainingsplek overzichtelijk is.

Kies deze verstelbare kettlebell voor afwisselende krachttraining thuis met weinig opbergruimte.