Kabelstation met optrekstang voor rug- en armtraining thuis

Combineer optrekken met kabeloefeningen vanuit 30 hoogtestanden

Met het Gorilla Sports kabelstation met optrekstang combineer je training met je eigen lichaamsgewicht en oefeningen met kabelweerstand. Stel de kabelhoogte af op je oefening en bepaal de belasting met passende halterschijven. Zo wissel je binnen dezelfde training tussen optrekken, roeien en gerichte armoefeningen.

Waarom kiezen voor dit kabelstation met optrekstang?

✔ Optrekstang en verstelbaar kabelsysteem in één station
✔ 30 hoogtestanden voor verschillende trekrichtingen
✔ Geschikt voor halterschijven van 30 mm
✔ Inclusief biceps-/tricepsgreep en lattrekgreep

Kabelstation met optrekstang in detail

• Afmetingen: 123 x 100 x 206 cm (L x B x H)
• Hoogteverstelling kabelsysteem: 30 standen
• Belastingssysteem: Losse halterschijven
• Geschikte schijfmaat: 30 mm
• Constructie: Staal
• Voeten: Antislip
• Handgrepen: Gevoerd
• Kleur: Zwart
• Meegeleverde accessoires: Biceps-/tricepsgreep en lattrekgreep

Wissel tussen optrekken en kabeltraining

Begin bijvoorbeeld met pull-ups en voeg daarna een roeibeweging en biceps curls toe. Met triceps pushdowns maak je de armtraining compleet. Kies per oefening een belasting waarmee je de volledige beweging beheerst.

Bij kabeloefeningen houd je je romp stabiel en laat je het gewicht gecontroleerd terugzakken. Voorkom dat je gaat zwaaien om de laatste herhalingen af te maken.

Stel de kabelhoogte af op je oefening

Een lage kabelpositie gebruik je bijvoorbeeld voor curls, terwijl een hogere positie past bij neerwaartse trekoefeningen. Pas ook je afstand tot het station aan, zodat je voldoende bewegingsruimte hebt. Noteer je instellingen om bij een volgende training eenvoudig verder te gaan.

Maak je thuisgym compleet

Met dit kabelstation met optrekstang voeg je verschillende duw- en trekoefeningen toe aan je trainingsschema. Houd bij het kiezen van een opstelplek rekening met extra ruimte boven de optrekstang en rondom het apparaat.