Blog

5 tips voor een gezond Paasontbijt!

Er zijn veel leuke manieren om het perfecte paasontbijt te creëren. Het is belangrijk om een gezonde start te maken met je paasontbijt. Een paasontbijt met te veel suiker, vet...

Starten met je Summer Body

Start Vandaag Met Je Summer Body!De zomer staat voor de deur, en wat is er nu mooier dan vol zelfvertrouwen het strand op te lopen met een lichaam waar je...

Kun je afvallen door thuis te sporten?

Het antwoord is een volmondig ja. Thuis sporten biedt een veelheid aan mogelijkheden voor iedereen die gewicht wil verliezen, mits er consistentie en discipline aan de dag gelegd wordt. In...

De Ideale Dagelijkse Thuisworkout in 20 Minuten

Een effectieve dagelijkse workout hoeft geen uren te duren of dure apparatuur te vereisen. Met slechts 20 minuten per dag kun je thuis een routine creëren die zowel je lichaam...

Hoe Jij Je Goede voornemens in Februari Nog Kan...

Elk nieuw jaar beginnen we vol goede moed met frisse goede voornemens. Maar dan komt februari om de hoek kijken, en soms zakt de moed ons in de schoenen. Geen...

Nieuw jaar, nieuwe goede voornemens. Zou behaal...

Het nieuwe jaar is van start gegaan. Voor veel mensen hét moment om te beginnen aan hun goede voornemens. Het opstellen van goede voornemens is vaak makkelijk, maar de daadwerkelijke...