Beschrijving

Glute ham raise & rugtrainer voor core en onderrug

Verstelbare rugstrekmachine voor hyperextensions en posterior chain training

Met de Gorilla Sports glute ham raise & rugtrainer train je gericht je onderrug, bilspieren, hamstrings en core. Het stevige stalen frame, de verstelbare dij- en beensteunen en de zachte handgrepen maken het apparaat geschikt voor comfortabele en gecontroleerde krachttraining thuis.

Waarom kiezen voor deze glute ham raise & rugtrainer?

✔ Geschikt voor onderrug, billen, hamstrings en core
✔ Beensteunen in 21 hoogtes verstelbaar van 40 tot 101,5 cm
✔ Dijsteunen 4-voudig verstelbaar
✔ Belastbaar tot maximaal 200 kg

Glute ham raise & rugtrainer in detail

• Afmetingen: 143 x 60 x 101,5 cm
• Maximale draagcapaciteit: 200 kg
• Beensteunen: 21-voudig verstelbaar, 40 - 101,5 cm
• Dijsteunen: 4-voudig verstelbaar
• Geschikt voor lichaamslengte: Tot ca. 185 cm
• Frame: Vierkante stalen buizen
• Bekleding: Synthetisch leer
• Handgrepen: Zacht gevoerd
• Voeten: Antislip
• Verstelling: Snelsluitingen
• Kleur: Zwart

Effectief trainen met hyperextensions

Gebruik de rugtrainer voor hyperextensions en andere gecontroleerde extensie-oefeningen. Daarmee train je vooral de erector spinae, bilspieren en hamstrings en werk je aan een sterke posterior chain.

Verstelbaar voor een passende trainingspositie

Dankzij de 21 hoogteposities van de beensteunen en 4 standen van de dijsteunen pas je het apparaat eenvoudig aan je lichaamslengte en trainingshouding aan. De antislipvoeten ondersteunen een stabiele positie tijdens iedere herhaling.

Maak je training compleet

De glute ham raise & rugtrainer van Gorilla Sports is een sterke aanvulling voor sporters die hun onderrug, core, hamstrings en bilspieren gericht willen versterken. Combineer hem met buikspieroefeningen voor een complete romptraining.