Beschrijving

Pilates Rol 90 x 15 cm zwart voor pilates en zelfmassage

Extra lengte voor ondersteunende oefeningen en veelzijdige rolbewegingen

Met de Pilates Rol 90 x 15 cm zwart van Gorilla Sports voeg je pilates, balanswerk en zelfmassage toe aan je trainingsroutine. De lengte van 90 cm biedt meer ruimte voor oefeningen waarbij je de roller in de lengterichting gebruikt. De cilindervorm zorgt voor een beweeglijke ondergrond die je lichaamscontrole uitdaagt. Dankzij het lichte EPE-schuim neem je deze foam roller gemakkelijk mee naar de sportschool of pilatesles.

Waarom kiezen voor Pilates Rol 90 x 15 cm zwart?

✔ Lengte van 90 cm voor veelzijdige pilatesoefeningen
✔ Geschikt voor balans, spierversterking en zelfmassage
✔ Diameter van 15 cm
✔ Gemaakt van licht en duurzaam EPE-schuim
✔ Gewicht van slechts 820 gram
✔ Te gebruiken op de vloer of tegen een muur

Pilates Rol 90 x 15 cm zwart in detail

• Lengte: 90 cm
• Diameter: 15 cm
• Gewicht: 820 gram
• Materiaal: Polyethyleen (EPE-schuim)
• Kleur: Zwart
• Vorm: Cilindervormig
• Toepassingen: Pilates, spierversterking, balans en zelfmassage
• Inhoud: Eén pilatesrol van 90 × 15 cm

Effectief gebruik van Pilates Rol 90 x 15 cm zwart

Gebruik de pilatesroller voor gecontroleerde oefeningen waarbij je de rol met je handen of voeten stabiliseert. De bewegende ondergrond vraagt extra aandacht voor balans en het aanspannen van je core. Bij passende oefeningen kun je de lange rol ook in de lengterichting onder je romp plaatsen. Controleer daarbij of je hoofd en bekken voldoende worden ondersteund.

Als massagerol gebruik je hem bijvoorbeeld voor je bovenbenen en kuiten. Rol langzaam over de spieren en pas de druk aan door meer of minder lichaamsgewicht op de foam roller te laten rusten. Tegen een muur doseer je de druk door je houding en afstand tot de muur te veranderen. Vermijd rechtstreeks rollen over gewrichten en de wervelkolom.

Wanneer kies je een pilatesrol van 90 cm?

Wil je een pilatesrol kopen met meer lengte voor ondersteunende oefeningen? Dan is deze 90 cm-uitvoering een praktische keuze. Vergeleken met een kortere roller biedt hij meer ruimte voor houdingen waarbij je lichaam in de lengterichting op de rol ligt. Voor zelfmassage kun je hem gebruiken voor brede rolbewegingen over grotere spiergroepen.

Deze zwarte foam roller weegt 820 gram en is daardoor gemakkelijk te verplaatsen. Houd bij het opbergen en het indelen van je trainingsplek rekening met de lengte van 90 cm.

Maak je training compleet

Met deze pilatesrol van Gorilla Sports combineer je oefeningen voor lichaamscontrole met zelfmassage na je workout. Een veelzijdig hulpmiddel voor thuis, de studio en de sportschool.

Kies de Pilates Rol 90 x 15 cm zwart en geef je pilatestraining meer mogelijkheden.