Lichte medicine ball van 1 kg voor coördinatie en hersteltraining

Rubberen medicijnbal met gripvast oppervlak voor veelzijdige oefeningen

Met de Medicine ball 1 kg voeg je lichte weerstand en dynamiek toe aan je training. De bal is geschikt voor coördinatieoefeningen, revalidatie, coretraining en functionele workouts. Dankzij het gestructureerde rubberen oppervlak ligt de medicijnbal stevig in de hand, ook tijdens intensieve bewegingen.

Waarom kiezen voor Medicine ball 1 kg?

✔ Licht gewicht voor beginners, revalidatie en techniektraining
✔ Gestructureerd rubberen oppervlak voor extra grip
✔ Geschikt voor gooien, vangen, draaien en core-oefeningen
✔ Compact formaat voor thuisfitness en functionele training

Medicine ball 1 kg in detail

• Diameter: Circa 19 cm
• Gewicht: 1 kg
• Materiaal: Rubber
• Kleur: Zwart/geel
• Bijzonderheden: Gestructureerd oppervlak, goede grip en geschikt voor dynamische oefeningen

Effectief gebruik van Medicine ball 1 kg

Gebruik de medicine ball voor lichte wall throws, partneroefeningen, Russian twists, sit-ups met gewicht en gecontroleerde draaibewegingen. Ook voor mobiliteit, warming-ups en revalidatieoefeningen biedt het gewicht van 1 kg voldoende weerstand zonder de beweging onnodig zwaar te maken.

Door de bal te gooien, vangen en verplaatsen activeer je meerdere spiergroepen tegelijk. Zo werk je aan je core, schouders, armen, coördinatie en reactievermogen. De lichte uitvoering is ideaal om nieuwe bewegingspatronen veilig aan te leren.

Maak je training compleet

De Medicine ball 1 kg van Gorilla Sports is een veelzijdig trainingshulpmiddel voor beginners, herstelgerichte training en lichte functionele workouts. Het gripvaste rubberen oppervlak ondersteunt een gecontroleerde uitvoering bij uiteenlopende oefeningen.

Voeg lichte weerstand toe aan je training en werk gericht aan meer coördinatie, stabiliteit en bewegingscontrole.