Lichte gietijzeren kettlebell van 3 kg voor techniek en conditie

Compact trainingsgewicht voor beginners en full-body workouts

Met de Kettlebell 3 kg gietijzer voeg je lichte weerstand toe aan krachttraining, mobiliteit en functionele workouts. De kettlebell is uit één stuk gegoten en beschikt over een stevige handgreep voor oefeningen met één of twee handen. Dankzij de vlakke onderzijde zet je het gewicht stabiel neer tijdens en na je training.

Waarom kiezen voor Kettlebell 3 kg gietijzer?

✔ Licht gewicht voor beginners, warming-ups en techniektraining
✔ Uit één stuk gegoten voor een solide en duurzame constructie
✔ Geschikt voor swings, squats, presses en core-oefeningen
✔ Afgeplatte onderzijde voor stabiele opslag en grondoefeningen

Kettlebell 3 kg gietijzer in detail

• Afmetingen: Circa 7,2 x 15,6 cm
• Gewicht: 3 kg
• Maximale dikte handgreep: 2,6 cm
• Materiaal: Gietijzer
• Kleur: Zilver
• Afwerking: Gecoat oppervlak met gehamerde structuur
• Bijzonderheden: Uit één stuk gegoten, gewichtsmarkering en vlakke onderzijde

Effectief gebruik van Kettlebell 3 kg gietijzer

Gebruik deze kettlebell voor lichte swings, goblet squats, lunges, deadlifts en Russian twists. Ook shoulder presses, front raises, bent-over rows en techniekgerichte cleans behoren tot de mogelijkheden. Zo train je onder andere je benen, billen, rug, schouders, armen en buikspieren.

Het gewicht van 3 kg is geschikt voor beginnende sporters, herstelgerichte training en workouts met veel herhalingen. Werk vanuit een stabiele houding, let op een gecontroleerde uitvoering en verhoog de trainingsintensiteit geleidelijk.

Maak je training compleet

De Kettlebell 3 kg gietijzer van Gorilla Sports is een praktische keuze voor thuisfitness, lichte krachttraining en het aanleren van kettlebelltechniek. De compacte vorm maakt het gewicht eenvoudig te gebruiken en ruimtebesparend op te bergen.

Voeg lichte weerstand toe aan je workout en werk stap voor stap aan meer kracht, controle en conditie.