Houten gymringen voor effectieve krachttraining met lichaamsgewicht

Veelzijdige turnringen voor stabiliteit, spieropbouw en functionele training

Met de Gymringen hout train je kracht, coördinatie en lichaamscontrole met je eigen lichaamsgewicht. De vrij bewegende ringen dagen je spieren voortdurend uit om te stabiliseren, waardoor niet alleen de grote spiergroepen, maar ook de core en kleinere ondersteunende spieren actief worden. Dankzij de lange, verstelbare nylon banden gebruik je de turnringen thuis, in de sportschool of buiten.

Waarom kiezen voor Gymringen hout?

✔ Houten ringen voor een natuurlijke en stevige grip
✔ Verstelbare nylon banden met snelsluitingen voor snelle montage
✔ Belastbaar tot maximaal 200 kg voor veelzijdige bodyweight training
✔ Geschikt voor oefeningen voor borst, rug, armen, schouders en core

Gymringen hout in detail

• Inhoud: 2 houten gymnastiekringen en 2 verstelbare ophangbanden
• Diameter ringen: Circa 23 cm
• Binnendiameter: Circa 18 cm
• Dikte ringen: Circa 3 cm
• Lengte banden: Circa 450 cm per stuk
• Breedte banden: Circa 2,5 cm
• Gewicht: Circa 1,7 kg
• Maximale belastbaarheid: 200 kg
• Materiaal: Hout en sterk nylon
• Kleur: Naturel hout met zwarte banden
• Bijzonderheden: Traploos in hoogte verstelbaar, scheurvaste banden en snelsluitingen

Effectief gebruik van Gymringen hout

Gebruik de gymringen voor ring rows, push-ups, dips, pull-ups, muscle-up progressies en statische houdingen. Doordat de ringen vrij kunnen bewegen, moeten je armen, schouders en core voortdurend corrigeren. Dit verhoogt de trainingsprikkel en helpt je stabiliteit en lichaamscontrole te verbeteren.

Pas de hoogte van de banden aan op de oefening en je trainingsniveau. Beginners kunnen starten met schuine ring rows en ondersteunde push-ups. Gevorderde sporters kunnen overstappen op diepe ring dips, L-sits, front lever-oefeningen en andere intensieve calisthenicsbewegingen. Bevestig de banden uitsluitend aan een stevige en geschikte constructie.

Maak je training compleet

De Gymringen hout van Gorilla Sports zijn een compacte en veelzijdige keuze voor calisthenics, functionele training en krachttraining met lichaamsgewicht. Door het lichte ontwerp neem je de ringen eenvoudig mee naar de tuin, het park of een andere trainingslocatie.

Verstel de ophanghoogte, kies je oefening en werk doelgericht aan meer kracht, stabiliteit en controle.