TWEEDE KANS Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Dit product is momenteel niet op voorraad.
Klanten geven een 8.2/10
Gratis verzending
14 dagen bedenktijd
2 jaar garantie
Verzending en levering
Verzending en levering
Verwachte levertijd: 3 - 5 werkdagen
Specificaties
Wat is een tweede kans product?Producten met bijvoorbeeld een beschadigde verpakking of een klein krasje, maar nog steeds in topconditie. Deze items bieden we aan met aanzienlijke kortingen, waardoor ze een nieuwe eigenaar kunnen vinden en toch iemand gelukkig maken. Op deze manier dragen we bij aan duurzaamheid en een circulaire economie. We verminderen onnodig afval en geven deze producten een kans op een tweede leven, omdat we geloven dat niets zomaar weggegooid hoeft te worden.
BESCHRIJVING
Te licht of te zwaar?
Een bekend fenomeen in elke sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen - zoals 'biceps curls' - uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening, het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift.
Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof in detail:
- 4 halterschijven van 1,25 kg: diameter 18,5 cm | Hoogte 19,1 cm | Dikte 3,4 cm
- 8 halterschijven van 2,5 kg: diameter 22,5 cm | Hoogte 23 cm | Dikte 4,2 cm
- 2 halterstangen van 42 cm en een gewicht van 2,5 kg elk, steunvlak per stang en zijkant 14,5 cm
-
4 schroefsluitingen
Diverse oefeningen
Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel elke spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.
Dumbells vs machines
De voornaamste reden dat veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.
Met de gripper kunststof halterset kun je efficiënt en symmetrisch trainen, zodat je spieren zich symmetrisch ontwikkelen.