Beschrijving

Wandgemonteerd dipstation voor borst, triceps en buikspieren

Compact combi station met armsteunen en rugkussen voor complete bovenlichaamtraining

Met het Ab dip combi station train je gericht je borstspieren, triceps, schouders en buikspieren. Het wandgemonteerde ontwerp bespaart ruimte en biedt een stabiele basis voor dips en beenheffingen. De gevoerde armsteunen en rugleuning ondersteunen een comfortabele houding, terwijl de verschillende handgrepen meerdere trainingsvariaties mogelijk maken.

Waarom kiezen voor Ab dip combi station?

✔ Geschikt voor dips, knieheffingen en gestrekte beenheffingen
✔ Wandmontage voor een compacte en stabiele trainingsopstelling
✔ Gevoerde armsteunen en rugleuning voor extra comfort
✔ Belastbaar tot maximaal 200 kg bij correcte montage

Ab dip combi station in detail

• Afmetingen: 60 x 58–69 x 50 cm
• Maximale belastbaarheid: 200 kg bij correcte wandmontage
• Materiaal: Staal met gevoerde armsteunen en rugkussen
• Kleur: Zwart
• Handgrepen: Horizontale dipgrepen en verticale handgrepen voor buikspieroefeningen
• Montage: Wandmontage
• Bijzonderheden: Verstelbare greepposities, onderarmsteunen, rugleuning en inclusief montagemateriaal en montagehandleiding

Effectief gebruik van Ab dip combi station

Gebruik de horizontale handgrepen voor klassieke dips. Door je bovenlichaam licht voorover te kantelen leg je meer nadruk op de borstspieren, terwijl een rechtere houding de triceps sterker belast. Houd de beweging gecontroleerd en laat je schouders niet onnodig diep zakken.

Voor buikspiertraining plaats je je onderarmen op de steunen en je rug tegen het kussen. Beginners kunnen starten met gebogen knieheffingen, terwijl gevorderde sporters gestrekte beenheffingen of statische holds kunnen uitvoeren. Met een dipgordel voeg je extra weerstand toe zodra trainen met lichaamsgewicht minder uitdagend wordt.

Maak je training compleet

Het Ab dip combi station van Gorilla Sports is een ruimtebesparende oplossing voor effectieve bodyweight training thuis. De combinatie van dipgrepen, armsteunen en rugondersteuning maakt het station geschikt voor een complete training van borst, armen en core.

Monteer het station op een geschikte, draagkrachtige wand en werk gericht aan meer kracht, stabiliteit en spiercontrole.