De Kettlebell is al meer dan 100 jaar dé fitness tool voor het Russische leger en verovert nu in sneltreinvaart het ‘Westen’. Kettlebell oefeningen zijn is het beste te omschrijven als een mix van kracht-, flexibiliteit- en cardiotraining, waarbij het gehele lichaam met behulp van diverse oefeningen wordt getraind.
Anders dan bij krachttraining met halters of dumbells, wordt bij Kettlebell training niet slechts één bepaalde spiergroep geïsoleerd. Bij de bekendste krachtoefeningen met de Kettlebell, zoals de "Swing", de "Clean", de "Press" en de "Snatch" train je je gehele lichaam. De spiergroepen in het centrum van je lichaam - de "core-spieren" van je buik en rug - komen bij elke krachtoefening in actie. Gorilla Sports produceert een groot gedeelde van de fitnessartikelen zelf. Hierdoor kunnen we een lage prijs bieden voor hoge kwaliteit fitnessartikelen. Wil je nog voordeligere Kettlebells? Kijk dan hier naar onze Kettlebell voordeelsets. We hebben enkele sets samengesteld van kunststof Kettlebells, gietijzeren Kettlebells, Kettlebells met rubberen coating en Trendy Kettlebells.
