Wil je niet afhankelijk zijn van de openingstijden van de sportschool of heb je simpelweg geen zin om te wachten tot je favoriete apparaten vrij zijn? Creëer je eigen homegym en dit is allemaal verleden tijd!
Een optrekstang is natuurlijk onmisbaar in je sportschool thuis. Twijfel je al een tijdje om een optrekstang te kopen of waar je de goedkoopste optrekstangen kunt vinden? Zoek niet verder! Wij bij Gorilla Sports bieden je de allerbeste kwaliteit voor een voordelige prijs.
Een optrekstang wordt voor de 'old school trainingen' gebruikt. Trainen met je eigen lichaamsgewicht zorgt er namelijk voor dat je functionele kracht genereert. Voor de allerbeste oefeningen voor functionele kracht heb je dus gewoon alleen jezelf nodig en kun je alle uitgebreide apparaten en gewichten achterwege laten.
Een ander voordeel is dat je een (schroefvrije) optrekstang makkelijk mee kan nemen en je er dus overal mee kunt trainen.
Gorilla Sports heeft optrekstangen met wandmontage , dakmontage of schroefvrij. Een schroefvrije optrekstang kun je gemakkelijk aan de deurpost bevestigen, deze werkt met behulp van de hefboom techniek. Een ander fitnessapparaat waarbij je gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht is de Power Tower deluxe. Hiermee kun je de rug-, borst- en buikspieren trainen middels Chin ups, Pull ups, Push ups en dips.
Een optrekstang is dus het ideale apparaat om aan functionele krachttraining te doen. Let echter goed op je ademhaling en de positie van je lichaam. Adem in als je jezelf laat zakken en adem uit als je lichaam optrekt. Zorg ervoor dat je stevig hangt en je lichaam aanspant: als je heen en weer gaat bungelen, doe je het niet goed. Zet hem op!
