Beschrijving

Pilates Rol 60 x 15 cm blauw voor pilates en zelfmassage

Combineer balans, spierversterking en ontspanning met één foam roller

Maak je workout veelzijdiger met de Pilates Rol 60 x 15 cm blauw van Gorilla Sports. Deze foam roller gebruik je voor pilatesoefeningen, balanswerk en zelfmassage van grotere spiergroepen. De cilindervorm biedt een beweeglijke ondergrond waarmee je je lichaamscontrole uitdaagt. Met een lengte van 60 cm en een gewicht van slechts 560 gram is deze pilatesroller praktisch voor thuis en gemakkelijk mee te nemen naar je les.

Waarom kiezen voor Pilates Rol 60 x 15 cm blauw?

✔ Veelzijdig voor pilates, balansoefeningen en zelfmassage
✔ Lengte van 60 cm voor het rollen van grotere spiergroepen
✔ Diameter van 15 cm
✔ Gemaakt van licht en duurzaam EPE-schuim
✔ Weegt slechts 560 gram en is gemakkelijk te vervoeren
✔ Te gebruiken op de vloer of tegen een muur

Pilates Rol 60 x 15 cm blauw in detail

• Lengte: 60 cm
• Diameter: 15 cm
• Gewicht: 560 gram
• Materiaal: Polyethyleen (EPE-schuim)
• Kleur: Blauw
• Vorm: Cilindervormig
• Toepassingen: Pilates, spierversterking, balans en zelfmassage
• Inhoud: Eén pilatesrol van 60 × 15 cm

Effectief gebruik van Pilates Rol 60 x 15 cm blauw

Gebruik de pilatesroller bij gecontroleerde oefeningen waarbij je de rol met je handen of voeten stabiliseert. Doordat de rol kan bewegen, vraagt de uitvoering extra aandacht voor je balans en het aanspannen van je core. Begin met eenvoudige bewegingen en bouw verder wanneer je de rol beheerst kunt controleren.

Als massagerol gebruik je hem bijvoorbeeld voor je bovenbenen en kuiten. Rol langzaam over de spieren en doseer de druk door meer of minder lichaamsgewicht op de foam roller te laten rusten. Tegen een muur pas je de druk aan via je houding en afstand tot de muur. Vermijd rechtstreeks rollen over gewrichten en de wervelkolom.

Past deze foam roller bij jouw training?

Wil je een pilatesrol kopen die je ook voor zelfmassage kunt gebruiken? Deze 60 cm-uitvoering biedt ruimte voor brede rolbewegingen over grotere spiergroepen. Tegelijk is hij korter en gemakkelijker op te bergen dan een roller van 90 cm.

Je ontvangt de blauwe uitvoering van 60 cm lang. Zoek je een rol voor oefeningen waarbij je hoofd en bekken tegelijk in de lengterichting worden ondersteund? Controleer dan of deze lengte voldoende is voor jouw lichaam en de gekozen oefening.

Maak je training compleet

Met deze pilatesrol van Gorilla Sports voeg je variatie toe aan je oefeningen en maak je ruimte voor zelfmassage na je workout. Een licht hulpmiddel voor meerdere momenten in je trainingsroutine.

Kies de Pilates Rol 60 x 15 cm blauw en combineer beweging, controle en ontspanning.