Collectie: Stangen

Halterstangen voor je krachttraining thuis

Met de halterstangen van Gorilla Sports leg je de basis voor serieuze krachttraining in je home gym. Squats, deadlifts, bench press, rows en lunges – met een goede stang en de juiste halterschijven train je effectief je hele lichaam en bouw je stap voor stap meer kracht en spiermassa op.

Deze collectie sluit direct aan op onze haltersets, schijven en krachtapparaten. Zo stel je eenvoudig een complete en toekomstbestendige home gym samen.

Welke halterstang past bij jouw training?

In ons assortiment vind je verschillende soorten halterstangen, zodat je altijd een stang kiest die past bij jouw manier van trainen:

• Lange halterstangen – ideaal voor squats, bench press en deadlifts.
• EZ curl stangen – perfect voor biceps curls, triceps extensions en andere armtraining.
• Dumbbellstangen – voor verstelbare dumbbells met losse schijven.
• Triceps stangen en speciale stangen – voor gerichte, ergonomische krachttraining.
• Olympische stangen (50 mm) – voor zware lifts en trainen zoals in de sportschool.

Wil je alles in één keer goed regelen? Combineer je stang met een compleet halterset of een scherp geprijsde bundel uit onze voordeelsets met stangen.

30 mm of 50 mm (olympische) stang: wat kies je?

De meeste thuissporters kiezen voor 30 mm stangen. Die zijn betaalbaar, robuust en sluiten perfect aan op onze standaard halterschijven en haltersets.

Train je graag zwaar en wil je hetzelfde gevoel als in de gym, kies dan voor een olympische stang (50 mm) in combinatie met olympische halterschijven. Deze stangen zijn dikker, vaak stijver en geschikt voor hogere belastingen.

Combineren met schijven, banken en racks

Een goede stang komt pas echt tot zijn recht in combinatie met de juiste ondersteuning. Gebruik je halterstang met een stevige halterbank, een squat rack of een krachtstation uit de collectie apparaten. Zo maak je jouw stang inzetbaar voor vrijwel elke compound-oefening.

Berg je stangen en schijven netjes en veilig op met een standaard voor halterschijven en stangen. Dat houdt je home gym overzichtelijk en maakt het wisselen van gewichten tijdens je training een stuk sneller.

Maak je krachtcluster compleet

Halterstangen vormen samen met schijven, haltersets, dumbells en krachttraining de kern van jouw krachtcluster. Vanaf deze stangen-collectie klik je eenvoudig door naar alles wat je nodig hebt om jarenlang serieus te kunnen trainen.

Veelgestelde vragen over halterstangen

Welke lengte halterstang heb ik nodig?
Train je vooral in een kleine ruimte, dan is een kortere stang vaak praktischer. Wil je zwaar kunnen squatten en benchpressen in combinatie met een squat rack of halterbank, kies dan voor een langere halterstang voor meer stabiliteit en ruimte voor schijven.

Welke schijven passen op mijn halterstang?
Controleer altijd de diameter van je stang: 30 mm of 50 mm. Kies daarna bijpassende schijven uit de collectie halterschijven of olympische halterschijven, zodat alles veilig en stabiel past.

Kan ik een stang ook los gebruiken zonder rack?
Ja, veel oefeningen kun je prima doen zonder rack, zeker met dumbbellstangen en EZ curl stangen. Wil je echter zwaar squatten of veilig kunnen uitracken, dan is een squat rack of krachtstation een slimme en veilige aanvulling.