Als je de opties voor een halterset bekijkt, zal je meestal snel inzien dat ze bijzonder veelzijdig zijn. Of met andere woorden: er bestaat niet zoiets als een klassieke set gewichten! In plaats daarvan heb je de keuze tussen verschillende halters en barbells,... en natuurlijk tussen halterschijven in verschillende maten.
Bij nadere beschouwing komen echter nog andere verschillen aan het licht, die onder meer merkbaar zijn in het algemene ontwerp van de barbells.
Tegenwoordig worden halterstangen aangeboden met rechte en EZ stangen. Maar wat zijn de voordelen van het gebruik van de EZ versie in plaats van de klassieke halterstang?
In principe kunt je je biceps bijzonder goed trainen met behulp van een EZ-stang. Waarom is dat? Iedereen die curls heeft gedaan met de EZ halterstang weet dat deze karakteristieke vorm zich perfect aanpast aan de natuurlijke handpositie. Vooral wanneer je met zwaardere gewichten werkt, zullen jouw polsen dit voordeel zeker op prijs stellen.
Dus als je op zoek bent naar een manier om uw biceps training wat meer te optimaliseren, is het misschien de moeite waard om de EZ-versie van de sets een kans te geven. Natuurlijk kan de rechte stang nog steeds worden gebruikt voor bankdrukken.
