{"product_id":"verstelbare-kettlebell-20-kg","title":"Verstelbare kettlebell 20 kg","description":"\u003ch1\u003eVerstelbare kettlebell 20 kg voor swings, squats en krachttraining thuis\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eZeven gewichtsstanden van 2 tot 20 kg met draaimechanisme en opbergstandaard\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMet de \u003cstrong\u003eGorilla Sports verstelbare kettlebell 20 kg\u003c\/strong\u003e kies je uit zeven trainingsgewichten zonder meerdere kettlebells op te bergen. Stel de belasting in van 2 tot 20 kg door de kettlebell naar links of rechts te draaien terwijl hij op de standaard staat. De stalen gewichtsschijven vergrendelen op de gekozen stand. Zo wissel je eenvoudig tussen oefeningen voor benen, rug, schouders en core.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWaarom kiezen voor deze verstelbare kettlebell?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e✔ Zeven gewichtsstanden: 2, 5, 8, 11, 14, 17 en 20 kg\u003cbr\u003e\n✔ Snelle gewichtsselectie met een draaimechanisme\u003cbr\u003e\n✔ Stalen gewichtsschijven met vergrendeling\u003cbr\u003e\n✔ Verchroomde handgreep voor gebruik met één of twee handen\u003cbr\u003e\n✔ Inclusief standaard voor overzichtelijk opbergen\u003cbr\u003e\n✔ Direct te gebruiken zonder montage\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDe verstelbare kettlebell in detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsbereik:\u003c\/strong\u003e 2 tot 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAantal gewichtsstanden:\u003c\/strong\u003e 7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstelbare gewichten:\u003c\/strong\u003e 2, 5, 8, 11, 14, 17 en 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsstappen:\u003c\/strong\u003e 3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsselectie:\u003c\/strong\u003e draaien naar links of rechts op de standaard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsschijven:\u003c\/strong\u003e staal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBehuizing:\u003c\/strong\u003e nylon en slagvast kunststof\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandgreep:\u003c\/strong\u003e verchroomd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOpgegeven afmetingen:\u003c\/strong\u003e 25,6 x 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTotaalgewicht inclusief standaard:\u003c\/strong\u003e 21 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontage:\u003c\/strong\u003e niet nodig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeveringsomvang:\u003c\/strong\u003e 1 verstelbare kettlebell en 1 opbergstandaard\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKettlebelltraining voor kracht en conditie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGebruik de kettlebell voor deadlifts, goblet squats, rows en eenarmige presses. Voeg swings toe om je heupstrekking en conditie te trainen, of oefen Turkish get-ups met een passende lichte instelling. Kies het gewicht op basis van je techniek en ervaring; dezelfde belasting hoeft niet voor iedere oefening geschikt te zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe handgreep biedt ruimte om de kettlebell met twee handen vast te houden bij swings en deadlifts. Bij eenarmige oefeningen train je beide kanten met dezelfde belasting en hetzelfde aantal herhalingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEenvoudig wisselen tussen zeven trainingsgewichten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlaats de kettlebell terug op de standaard voordat je het gewicht verandert. Draai naar de gewenste stand en neem de kettlebell weer uit. Controleer vóór iedere set of de selectie volledig is vergrendeld. Je past de belasting zo aan zonder losse schijven handmatig te verwisselen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet stappen van 3 kg kun je de training zwaarder maken wanneer je de oefening beheerst. Je kunt ook een lichtere stand kiezen voor een andere oefening of een langere reeks herhalingen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMaak je training compleet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeze Gorilla Sports verstelbare kettlebell combineert zeven belastingen in één trainingsaccessoire. Na je workout zet je hem terug op de standaard, zodat de onderdelen bij elkaar blijven en je trainingsplek overzichtelijk is.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKies deze verstelbare kettlebell voor afwisselende krachttraining thuis met weinig opbergruimte.\u003c\/p\u003e","brand":"GorillaSportsNL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57645222265205,"sku":"101364-00019-0001","price":189.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/2842\/1469\/files\/101364-00019-0001_P1.jpg?v=1791796621","url":"https:\/\/gorillasports.nl\/products\/verstelbare-kettlebell-20-kg","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}