Je hebt diverse soorten fitness artikelen voor zowel krachttraining als cardio. De meest populaire artikelen voor krachttraining zijn al jaren de halters. Halters zijn geschikt om alle spiergroepen te trainen: de borst, schouders, rug, triceps, biceps, onderarmen, buik, benen, alles is mogelijk.
De kunststof dumbell- en haltersets zijn verkrijgbaar in drie categorieën, de standaard dumbell- en haltersets met boringmaat 30 of 50 mm, de dumbell- en haltersets met boringmaat 25mm en de kunststof dumbell- en haltersets met gripper. Gripper halterschijven hebben handige openingen waardoor je ze zonder moeite kunt bevestigen en loshalen waarmee je blessures voorkomt aan de vingers. De kunststof gripper haltersets zijn verkrijgbaar als halterset 100 kg, dumbellset 20kg en 30kg, EZ curl gripper set 35kg en 70kg en een aerobic halterset van 20 kg.
Met de aerobic halterset kun je meerdere spiergroepen trainen waarbij je zowel bezig bent met krachttraining als met conditietraining. Een Aerobic workout met deze set kan bestaan uit het trainen van de schouders, triceps, biceps, beenspieren, buikspieren, borstspieren en rugspieren. Tijdens deze training kun je tot wel 600 calorieën verbranden per uur.
De kunststof dumbellset gripper heeft ook deze handige grijpopeningen en is geschikt voor het trainen van de arm- schouder- en borstspieren. De set bestaat uit 8 x 2,5 kg halterschijf, 4 x 1,25 kg halterschijf, 2 x chromen stang 2,5 kg en schroefsluitingen.
De kunststof halterset is speciaal voor het trainen van de armen, schouders, rugspieren, borstspieren en beenspieren. Met deze set kun je spiergroepen isoleren en specifiek trainen.
