Je hebt diverse soorten fitness artikelen voor zowel krachttraining als cardio. De meest populaire artikelen voor krachttraining zijn al jaren de halters. Halters zijn geschikt om alle spiergroepen te trainen: de borst, schouders, rug, triceps, biceps, onderarmen, buik, benen, alles is mogelijk.
Een halterset is geschikt voor het trainen van bijna alle spiergroepen. Er zijn eindeloos veel oefeningen beschikbaar waarmee je specifieke spiergroepen kunt isoleren en trainen. Ben je nog een beginner op het gebied van krachttraining houdt dan goed rekening met de zwaarte van de halterschijven. De zwaarte van de training hangt af van het doel van de krachttraining en jouw huidige niveau. Lichte halterschijven gebruik je voor het behouden van de lengte van de spiervezels en het stimuleren van de doorbloeding. Zware halterschijven zijn speciaal voor het creëren van extra spiermassa. Zoek, voordat je begint met trainen, een trainingsschema dat past bij jouw niveau, als je te zwaar begint creëer je blessures waardoor de training averechts werkt.
Bij Gorilla Sports heb je de keuze uit een halterset van 108 kg met veersluiting, halterset 108 kg met schroefsluiting, halterset 100 kg met schroefsluiting, halterset 100 kg met veersluiting of een dumbellset van 30 kg en 20 kg. Kijk per product voor de specifieke productspecificaties.
