Heb je halters, dan heb je natuurlijk ook een bank nodig! Daarom bieden we deze schitterende set aan waarmee je perfect thuis kunt trainen. De bank is van de hoogste kwaliteit en zeer stabiel! Of je nou je borstspieren, je schouders of je biceps wilt trainen, het kan allemaal! Met de Dumbellset zijn er talloze oefeningen mogelijk die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen.
Deze vlakke fitnessbank van Gorilla Sports is van zeer hoge kwaliteit. De bank is gemaakt van staal en is belastbaar tot 300 kg. Dit biedt de mogelijkheid om echt tot het uiterste te gaan.
De Dumbellset is voorzien van handige Gripper Gietijzer schijven. Deze gietijzeren schijven zijn van extreem hoge kwaliteit en zelfs geschikt voor professioneel gebruik. Dankzij de handige grijpopeningen zijn deze schijven gemakkelijker vast te pakken en worden blessures voorkomen.
De borst aanpakken
Naast bankdrukken (met de lange halter) is dumbell pressing één van de meest populaire manieren om de borstspieren te trainen. Op deze vlakke fitnessbank kun je het vlak dumbell pressen perfect uitvoeren. Uiteraard kun je ook andere effectieve dumbell of kettlebell oefeningen voor de borst uitvoeren op de bench (denk hierbij aan flyes of arm-pullovers). Doordat de bank oerdegelijk en zeer solide gebouwd is, kun je echt zwaar gaan. Met behulp van haltersteunen is de bank ook prima geschikt om te bankdrukken.
Dumbells vs machines
De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.
