Beschrijving
Voor veel professionele atleten is touwtjespringen een integraal onderdeel van de training. Ook jij kunt op deze manier kracht en uithoudingsvermogen trainen. Een voordeel hiervan is dat je maar weinig ruimte nodig hebt voor een training met springtouw. Tegelijkertijd neem je dit leren springtouw gemakkelijk overal mee naartoe. Het kan gemakkelijk worden opgerold en in een tas worden opgeborgen. Dit maakt het touw geschikt voor als je op vakantie in vorm wilt blijven.
Touwtjespringen is uiterst efficiënt. Tien minuten intensief springen wordt even effectief geacht voor vetverlies als een half uur joggen!
