Lange Halterstang 170 cm (schroefsluiting)

Deze Lange Halterstang 170 cm is gemaakt van hoogglans verchroomd rondstaal, heeft een diameter van 30 mm en weegt 10 kg. De maximale belasting is 200 kg en de stang heeft aan beide kanten een opnamedeel van 30 cm. De stang is zeer geschikt voor grote oefeningen als squatten, deadliften en bankdrukken. 

De details in een oogopslag? De halterstang heeft:

• Een lengte van 170 cm
• Een houderdiameter van 30 mm voor standaard gewichtplaten met een gatendiameter van 31 mm
• Een binnenmaat van de handgreep van 107 cm, ook opvangvlakken van 31,1 cm per zijde
• Een lengte van de grijpvlakken van 20 cm per kant
• Een afstand tussen de grijpvlakken van 46 cm
• Een eigen gewicht van 10 kg en een maximaal draagvermogen van 200 kg
• Twee meegeleverde schroefsluitingen om de ruiten te beveiligen
  Bij de levering inbegrepen: Halterstang incl. 2 schroefsluitingen

Onze chromen halterstang is gemaakt van massief staal en afgewerkt met een chroomlegering.

Spieropbouw door haltertraining

Om je spieren te versterken en doelgericht op te bouwen, is regelmatige training essentieel. Een korte, intensieve training van 45 tot 60 minuten is net zo effectief als het wisselen van de oefeningen en hun herhalen met tussenpozen van drie weken. Twee tot drie dagen per week zijn ideaal voor uw volledige lichaamstraining. De eigenlijke spieropbouw vindt plaats tijdens de hersteldagen.