Wist je dat kickboksen een sport is die enorm goed werkt voor afvallen en het verbeteren van de conditie? Kickboksen is namelijk een full body workout, waarbij je elk...
lees verder
Ben je fan van krachttraining? Dan heb je waarschijnlijk al eens gehoord van het begrip calisthenics. Dit is een vorm van krachttraining waarbij er voornamelijk...
lees verder
Iets dat je het hele jaar kunt doen, is buiten sporten. Buiten sporten heeft veel voordelen ten opzichte van sporten in een sportschool of in je woonkamer. Ten eerste...
lees verder
Krachtsport is een goede manier om niet alleen fitter te worden, maar ook gespierder. Doordat je consistent bepaalde oefeningen blijft herhalen, zorg je ervoor dat je...
lees verder
Wil je graag beginnen met sporten? Veel mensen vinden het vaak lastig om de eerste stap te zetten, omdat ze niet weten waar ze moeten beginnen: welke vorm van beweging...
lees verder
Sporten heeft veel voordelen voor zowel het lichaam als de geest. Vooral wanneer je dit regelmatig doet, zal je de voordelen ervaren. Wanneer we kijken naar effecten...
lees verder
Ondanks dat de sportscholen weer open zijn kiezen er nog veel mensen voor om thuis te blijven sporten. Zowel thuis sporten als de sportschool hebben zijn eigen...
lees verder
Halterschijven? Die zijn simpelweg onmisbaar als je aan krachttraining wilt doen. Niet voor niets is het samen met de halterstang een van de eerste producten die...
lees verder
Thuis sporten, veel mensen hebben hier de afgelopen periode noodgedwongen voor gekozen vanwege het coronavirus. De sportscholen waren dicht en om ervoor te zorgen dat...
lees verder
Wat is de wereld veranderd sinds het uitbreken van het coronavirus. De wereld stond op de kop en alles wat normaal was, is dat nu niet meer. Alles is anders en dat...
lees verder
De opdruksteunen zijn weer een graag geziene gast in sportscholen en homegyms. Ze gaan weer mee op reis en niemand die zich nog bezwaard voelt om een beroep te doen op...
lees verder
