Blog

Hoe gebruik je sportattributen het beste?
Heb jij de afgelopen periode veel thuis gesport omdat de sportscholen gesloten waren? Bevalt dit je wel en ben je van plan om je eigen thuis sportschool uit te...
lees verder
HAAL JOUW SPORTSCHOOL IN EIGEN HUIS
De sportscholen waren dicht en het werd tijd om op zoek te gaan naar goede alternatieven. Momenteel zijn de sportscholen weer open, echter kiezen veel mensen er nog...
lees verder
DE BESTE FITNESSOEFENINGEN VOOR BEGINNERS – MET EEN COMPLETE FITNESS SET
Het is bijna zomer. De sportscholen zijn weer open en veel mensen willen beginnen met fitness. Fitness richt zich op de vetverbranding, krachttraining en het...
lees verder
Pilates-training: zo ga je aan de slag met effectieve lichaamstraining!
Een strak lichaam, verbeterde houding een fit gevoel en meer welzijn - de beloftes van Pilates lijken eindeloos. Geen wonder dat pilates erg populair is en dat zelfs...
lees verder
Gorilla Sports steunt The Barefoot Dutchman
In 4 maanden 2600 kilometer afleggen langs de Australische kust. Op blote voeten! De Nederlander Anton Nooteboom, AKA The Barefoot Dutchman, begint over enkele dagen...
lees verder
Ga wandelen - hartstikke goed voor je!
Wandel jij al? Wandelen is op het moment enorm populair en het kost niets! Nu het lekkerder weer wordt en de zon zich steeds vaker laat zien, trekt menigeen eropuit....
lees verder
Fitnessbandoefeningen – Krachtige work-out van 20 minuten met fitnessbanden thuis
Veelzijdig, effectief en gewrichtsvriendelijk - dit zijn slechts enkele van de vele voordelen die fitness- of weerstandsbandoefeningen bieden. De band, die de vorm...
lees verder
Zo maak jij je lichaam summerproof
Nog een paar maandjes en dan is het weer zomer. Natuurlijk wil je graag dat je lichaam helemaal zomerklaar is. Het liefste zie je dat laatste beetje vet direct...
lees verder
Get shredded – hét plan om lichaamsvet voor eens en altijd te verliezen!
Een goed gedefinieerd lichaam is het doel van elke ambitieuze bodybuilder, want goed gevormde spieren staan ​​synoniem voor kracht, vitaliteit en fysieke...
lees verder
Spring- en krachttraining met de plyo box
Een plyo-box stelt je in staat tal van oefeningen te doen en bevordert vooral je explosieve, snelle en springkracht. De sprongen vereisen een beetje moed en worden...
lees verder
TRAININGSSCHEMA VOOR UURTJE WORK-OUT THUIS
Naar de sportschool gaan is helemaal niet nodig! Met de juiste apparatuur is het ook mogelijk om thuis te trainen. Met dit trainingsschema voer jij een uur lang een...
lees verder
Zo houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol!
De meeste goede voornemens worden de eerste twee à drie weken goed volgehouden, maar daarna gaat het vaak snel bergafwaarts en worden ze overboord gegooid. Ook voor...
lees verder
Pagina:   12345