Wij gebruiken cookies om het winkelen bij Gorilla Sports gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.× sluit deze melding
 
 
Winkelwagen: 0
  •  
  • Groot assortiment
  •  
  • Gegarandeerd lage prijzen
  •  
  • 2 jaar garantie
  •  
  • Kosteloos achteraf betalen
  •  
  • Veilige betaling en verzending

Halterset 70 kg Gripper Kunststof

 Terug naar overzicht
 
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
 
 
179.95Nu: 8995
 
Ruim op voorraad, direct leverbaar
 
 
 
 
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
Halterset 70 kg Gripper Kunststof
 

ProductinformatieSpecificatiesProduct ReviewsVerzending en Levering

Met deze Halterset 70 kg train je je volledige bovenlichaam (borst, armen, rug en schouders). De kunststof halterschijven zijn voorzien van handige grijpopeningen en hebben een opening van 31 mm. De set bevat een EZ Curlstang, 2 korte halterstangen en halterschijven.

 

"Wat is dat nou weer?", is de eerste reactie die een EZ curl stang oproept bij leken. Deze stang, met zijn typerende kronkelvorm, is de grootste vriend van bodybuilders. Door zijn unieke vorm, biedt de stang tal van mogelijkheden om thuis diverse spiergroepen gericht en effectief te trainen.

 

Eén van de meest populaire oefeningen die met de EZ curl stang kan worden uitgevoerd is de upright row, hiermee train je de trapezius, deltoids, en in mindere mate de biceps. Deze oefening is perfect om het hele bovenlichaam aan te pakken en leidt, mits goed uitgevoerd, tot die typische spierontwikkeling waaraan je een bodybuilder kunt herkennen. Met de EZ curl stang kun je de upright row veiliger uitvoeren dan met een rechte stang, door de unieke schuine positie waarin de handen worden geplaatst.

 

Ook de triceps is perfect te trainen met de EZ curl stang, bijvoorbeeld met triceps extensions, ook wel 'skull crushers' genaamd vanwege het feit dat de stang vervaarlijk dichtbij het hoofd in de buurt komt tijdens de oefening. Het is uiteraard niet verstandig om deze oefening met te zware gewichten uit te voeren.

 

De 'strandspiergroep' bij uitstek, de biceps, is met de EZ curl stang zeer goed te isoleren. Doordat de beide armen tegelijkertijd getraind worden, is het mogelijk om net wat meer gewicht te pakken dan wanneer je met losse dumbells traint, zonder dat je meteen gaat forceren en als een amateur staat te slingeren.

 

Ook voor functionele kracht is de EZ curl stang de perfecte tool. Boksers gebruiken de stang voor het trainen van de onderarmen en polsgewrichten, middels reverse biceps curls: biceps curls, uitgevoerd met de handpalmen naar beneden gericht.

 

Dumbells (korte halterstangen)

Met meegeleverde korte halterstangen zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.

 

Losse gewichten vs machines

De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling. 

 

 

 

 

  • Halterset 70 kg Gripper Kunststof 
  • Armen, schouders, bovenlijf 
  • Voor gebruik thuis 
  • Kunststof (gevuld) 
  • Met handige grijpopeningen, ter voorkoming van blessures aan de vingers 
  • 2 x 10 kg halterschijf (diameter schijf 33 cm, dikte schijf 6 cm), 4 x 5 kg halterschijf (diameter schijf 27 cm, dikte schijf 5,7 cm), 4 x 2,5 kg halterschijf (diameter schijf 22 cm, dikte schijf 4,4 cm), 4 x 1,25 kg halterschijf (diameter schijf 18 cm, dikte 3,2 cm), 2 x chromen halterstang (doorsnee 31 mm, lengte 35 cm, schijfopnamedeel tweemaal 10 cm), eenmaal EZ curlstang (doorsnee 31 mm, lengte 120 cm, schijfopnamedeel tweemaal 20 cm) en 6 x schroefsluiting 
  • Ca. 70 kg 
 
Geen videos beschikbaar voor dit product
 
 
 
Dumbells
 
door: Wessel
 |  woonplaats: Standdaarbuiten
 |  leeftijd: 27
 |  op 24 feb 2016 18:55
 
Top winkel . Zeer goede service . Ook hun garantie regelen ze zeer goed. Blijf bij hun deze gewichten kopen . Aanrader voor iedereen
Erg Kwetsbaar
 
door: Joran
 |  woonplaats: Oldemarkt
 |  leeftijd: 15
 |  op 30 apr 2015 09:59
 
na een half jaar zijn er bij mij 4 halterschijven open genapt en brokkelt het cement er uit dus je moet er heel voorzichtig mee zijn.
Goede Set Voor Je Biceps
 
door: Koos
 |  woonplaats: Heerenveen
 |  op 13 feb 2013 19:35
 
had deze set speciaal gekocht om mijn biceps aan te pakken, gaat altijd toch lekkerder met een ez curl dan met een gewone stang. 70 kilo is al best zwaar en meer dan genoeg voor mij....      lees verder
 
  • €17.85  
  • 2-3 werkdagen