Wij gebruiken cookies om het winkelen bij Gorilla Sports gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.× sluit deze melding
 
 
Winkelwagen: 0
  •  
  • Groot assortiment
  •  
  • Gegarandeerd lage prijzen
  •  
  • 2 jaar garantie
  •  
  • Kosteloos achteraf betalen
  •  
  • Veilige betaling en verzending

Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof

 Terug naar overzicht
 
Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof
Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof
 
 
79.95Nu: 4995
 
Ruim op voorraad, direct leverbaar
 
 
 
 
Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof
Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof
 

ProductinformatieSpecificatiesProduct ReviewsVerzending en Levering

Deze Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof is voorzien van handige grijpopeningen en geschikt voor het trainen van de biceps, triceps, schouders en borstspieren. De set bestaat uit 8 x 2,5 kg halterschijf, 4 x 1,25 kg halterschijf, 2 x chromen stang 2,5 kg en schroefsluitingen.

 

Te licht of te zwaar?

Een bekend fenomeen in elke sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen - zoals 'biceps curls' - uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening, het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift.

 

Diverse oefeningen 

Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel elke spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.

 

Dumbells vs machines

De voornaamste reden dat veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling. 

 

Met de gripper kunststof halterset kun je efficiënt en symmetrisch trainen, zodat je spieren zich symmetrisch ontwikkelen. 

 

 

 

 

  • Dumbellset 30 kg Gripper Kunststof 
  • Armen, schouders, borstspieren 
  • Voor thuisgebruik 
  • Kunststof (gevuld) 
  • Met handige grijpopeningen, ter voorkoming van blessures aan de vingers 
  • 8 x 2,5 kg halterschijf (diameter schijf 22 cm, dikte schijf 4,4 cm), 4 x 1,25 kg halterschijf (diameter schijf 18 cm, dikte 3,2 cm), 2 x chromen stang 2,5 kg, doorsnee 31 mm, lengte 43 cm (schijfopnamedeel tweemaal 14,5 cm) en 4 x schroefsluiting 
  • 30 kg 
 
Geen videos beschikbaar voor dit product
 
 
 
Geweldig
 
door: Pieter
 |  op 08 okt 2015 17:26
 
Ik train met deze dumbells elke dag ik begin ook sterker te worden of te wel deze dumbells werken goed ik ben heel blij met deze aan koop
Top
 
door: Rob
 |  woonplaats: Enschede
 |  leeftijd: 24
 |  op 08 sep 2014 08:25
 
Na de recensies gelezen te hebben uiteindelijk voor deze dumbellset gekozen. Heel snelle levering (2 dagen) en het was goed verpakt. Prima set voor deze prijs!
Dikke Prima
 
door: Jack
 |  leeftijd: 21
 |  op 22 mei 2014 21:47
 
Goeie aankoop, goeie service. Het pakketje was de volgende dag al geleverd ook al was de verwachtte levertijd 5 dagen. De dumbells zijn iets groter dan verwacht, maar dit is echter geen...      lees verder
Prima
 
door: JJA
 |  op 21 mei 2014 14:54
 
Dumbellset is zeer snel geleverd en ziet er op een paar krasjes na goed uit. Wel zijn ze heel er groot dat kan in kleinere ruimtes een beetje onhandig zijn, maar verder prima !
Top Aankoop !
 
door: Rvoort
 |  woonplaats: Nieuwerkerk
 |  leeftijd: 15
 |  op 27 feb 2014 17:21
 
In perfecte staat zijn ze geleverd veel sneller dan verwacht top !
Erg Goed Product
 
door: Sybren
 |  leeftijd: 20
 |  op 22 jan 2014 13:25
 
Prima kwaliteit en zeer snelle levering. Had ze op een woensdagavond besteld en vrijdag middag waren ze al binnen. De kwaliteit is erg goed en ziet er mooi uit. Het rode platte stuk is erg handig...      lees verder
Prima Dumbellset, Ook De Service.
 
door: Henk
 |  woonplaats: Hoogland
 |  leeftijd: 68
 |  op 23 okt 2013 22:14
 
Prima dumbelset,doos kwam beschadigd aan,er ontbraken een paar dingen,heb een mailtje gestuurd, drie dagen daarna,stonden de vervoerder bij mij op de stoep,met de ontbrekende onderdelen. Een...      lees verder
Prima Dumbellset!
 
door: Rick
 |  woonplaats: Veghel
 |  leeftijd: 17
 |  op 03 jun 2013 10:43
 
Op zoek gegaan naar een goede Dumbellset, kwam terecht op deze site. De set is van kunstof dus geen krassen op de grond etc.. Ze liggen fijn in de hand. Ze zijn niet super groot in tegenstelling...      lees verder
Dumbellset 30kg Gripper Kunststof
 
door: Robin
 |  woonplaats: Rotterdam
 |  leeftijd: 22
 |  op 21 apr 2013 20:40
 
Om thuis te gaan trainen, omdat het in de sportschool altijd te druk was ben ik op zoek gegaan naar dumbells en een bank. Alle twee hiergevonden. De dumbells waren 2 dagen na bestellen in huis....      lees verder
Gewoon Goed
 
door: Jeffrey
 |  leeftijd: 29
 |  op 16 apr 2013 09:38
 
De set is zeer goed voor thuis gebruik. cker voor vrouwen. Enige nadeel wat ik kan vinden is dat de dumbells wat groot zijn.
Goede Beginner Set
 
door: Kevin
 |  woonplaats: Barsingerhorn
 |  leeftijd: 23
 |  op 06 apr 2013 16:39
 
Deze set pas aangeschaft. Om ook wat meer thuis te doen. Ten eerste wil ik zeggen dat de bezorging sneller was dan verwacht. Dat is al een plus. Eerste gezicht vond ik de gewichten wel erg groot...      lees verder
Prima Dumbells Met Uitbreidingsmogelijkheden
 
door: RalphF
 |  woonplaats: Leusden
 |  leeftijd: 39
 |  op 28 feb 2013 12:29
 
Zoals in de titel al staat: prima dumbells! Voor deze prijs bijna niet beter te krijgen. Ze zijn wat groter dan normaal omdat ze niet van gietijzer zijn maar gevuld met zand (?) wat je soms ook...      lees verder
Goed Setje
 
door: Paul
 |  woonplaats: Vleuten
 |  leeftijd: 32
 |  op 28 jan 2013 07:17
 
Uitstekende dumbell set voor de beginnende thuis sporter. Geef de voorkeur aan kunstof gewichten omdat een aantal oefeningen de dumbells de vloer raken, en je dus niet bang hoeft te zijn voor veel...      lees verder
 
 
  • €5.95  
  • 2-3 werkdagen