Wij gebruiken cookies om het winkelen bij Gorilla Sports gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.× sluit deze melding
 
  •  
  • Groot assortiment
  •  
  • Gegarandeerd lage prijzen
  •  
  • 2 jaar garantie
  •  
  • Kosteloos achteraf betalen
  •  
  • Veilige betaling en verzending

Fitnessartikelen

Thuis trainen met Gorilla Sports
Thuis trainen wordt steeds populairder, zo showen steeds meer fitness fanaten hun mooie thuisgyms op social media. Van omgebouwde slaapkamers en garages tot zelfs delen van woonkamers. Je kan dit misschien wat ver vinden gaan maar thuis trainen kent absoluut voordelen ten opzichte van trainen in gyms, dus waarom zou je het niet doen?  lees verder »
 
Thuis trainen met Gorilla Sports
Als personal trainer die veelal aan huis training geeft, krijg ik vaak de volgende vraag:  “Kun je in een betaalbare thuisgym wel degelijk trainen en je doelstellingen behalen?”.   Dat kan zeker! Voor mij is dat de reden waarom ik het ideaal vind om mensen thuis te trainen. Geen onnodige apparaten, geen afleiding, maar puur aan de slag met de gewichten.   lees verder »
 
Thuis fitness

Thuis fitness

29 sep 2015
Aangezien jij deze blog leest, heb je waarschijnlijk nagedacht over krachttraining thuis en ben je bij Gorilla Sports terechtgekomen. Als personal trainer aan huis, gebruik ik vaak het trainingsmateriaal van Gorilla Sports. Mijn ervaring is dat veel mensen graag thuis willen trainen, maar geen ervaring hebben in wat zij het beste kunnen aanschaffen. In deze blog probeer ik zoveel mogelijk vragen en onzekerheden weg te nemen én geef... lees verder »
 
Martial Arts Conditioning
Get some power in those punches Door Dominiqe Surquin (vecht- en krachtsporter) In elke vechtsport is impact belangrijk, hoe hard kom je aan? Van taekwondo tot boksen, van jiu jitsu tot kickboksen. Maar het zijn vooral de striking sporten als kickboksen, muay thai, boksen en taekwondo waar de impact het meest telt. Allereerst is er niets belangrijker dan de techniek en het ritme in een vechtsport goed te krijgen. Je kan beresterk... lees verder »
 
Dumbell chest press: borstspieren trainen met dumbells
De dumbell chest press is een uitstekende oefening voor het trainen van de borstspieren. In dit artikel worden de voordelen en nadelen ten opzichte van het bankdrukken kort uiteengezet. lees verder »
 
Kettlebelltraining: spiermassa opbouwen, uithoudingsvermogen creëren en vet verliezen
door Dominique Surquin Meer spiermassa en minder vet plus een goede conditie: iedereen wil het, maar hoe krijg je het? En moet je voor elk van deze aparte doelen een andere aanpak aanhouden? lees verder »
 
De voordelen van trainen met een gewichtsvest
Een gewichtsvest is een vest dat op het eerste oog veel weg heeft van een kogelvrij vest: de armen zijn vrij maar de torso is geheel omhuld. Anders dan een kogelvrij vest, is een gewichtsvest - hoe kan het ook anders - gevuld met gewichten en wordt het tegenwoordig door veel sporters gebruikt. We zetten de voordelen van trainen met een gewichtsvest even voor je op een rijtje.    lees verder »