Wij gebruiken cookies om het winkelen bij Gorilla Sports gemakkelijk te maken. Bezoek je onze website, dan ga je akkoord met deze cookies.× sluit deze melding
 
  •  
  • Groot assortiment
  •  
  • Gegarandeerd lage prijzen
  •  
  • 2 jaar garantie
  •  
  • Kosteloos achteraf betalen
  •  
  • Veilige betaling en verzending

Vetverbranding

4 tactieken om je resultaten te versnellen
Ben je wel eens gefrustreerd over het gebrek aan resultaat van je workouts? Zo ja, dan ben je in goed gezelschap. Zelfs de meest doorgewinterde sporters ervaren wel eens tijden dat ze op een plateau zitten en weinig resultaat behalen. In principe zou je elke training moeten verbeteren. Als je dag na dag geen progressie maakt, dan kun je gerust zeggen dat je je fitness-plateau hebt bereikt. Je lichaam is snel gewend aan een bepaalde... lees verder »
 
14 handige tips voor het verliezen van vet
Als je er gespierd uit wilt zien, is het niet alleen belangrijk dat je spieren hebt, maar ook dat de spieren goed zichtbaar zijn. Wist je bijvoorbeeld dat je buikspieren pas goed zichtbaar worden als je vetpercentage 12% of lager is? Daarnaast is een te hoog lichaamsvetpercentage slecht voor de gezondheid.    lees verder »
 
Hoe verbrand je meer vet: cardio op een lege of volle maag?
Vaak wordt door sporters gedacht dat je meer vet verbrandt wanneer je in de ochtend gaat sporten zonder ontbijt. Val je sneller af door te trainen op een lege maag? Deze theorie is recent onderzocht.  Deze blog is mede mogelijk gemaakt door Fitness-Tips.nl. lees verder »
 
Kettlebelltraining: spiermassa opbouwen, uithoudingsvermogen creëren en vet verliezen
door Dominique Surquin Meer spiermassa en minder vet plus een goede conditie: iedereen wil het, maar hoe krijg je het? En moet je voor elk van deze aparte doelen een andere aanpak aanhouden? lees verder »