Blog
Alles over supersets: sneller trainen, meer res...
Altijd het gevoel dat je meer uit je training wilt halen in minder tijd? Supersets zijn jouw nieuwe geheime wapen. Ze maken je workouts efficiënter, intenser en eerlijk is eerlijk…...
Alles over supersets: sneller trainen, meer res...
Altijd het gevoel dat je meer uit je training wilt halen in minder tijd? Supersets zijn jouw nieuwe geheime wapen. Ze maken je workouts efficiënter, intenser en eerlijk is eerlijk…...
Trainingsschema full body met halters
Wil je sterker worden, spiermassa opbouwen én fitter worden, zonder meteen naar een overvolle gym te rennen? Dan is een full body haltertraining precies wat je zoekt. Met slechts een...
Trainingsschema full body met halters
Wil je sterker worden, spiermassa opbouwen én fitter worden, zonder meteen naar een overvolle gym te rennen? Dan is een full body haltertraining precies wat je zoekt. Met slechts een...
Hyrox en CrossFit thuis trainen: dit heb je nodig
Wil jij Hyrox en CrossFit combineren en vanuit huis trainen? Dan ben je hier op de juiste plek! In dit artikel ontdek je precies welke spullen je nodig hebt, hoe...
Hyrox en CrossFit thuis trainen: dit heb je nodig
Wil jij Hyrox en CrossFit combineren en vanuit huis trainen? Dan ben je hier op de juiste plek! In dit artikel ontdek je precies welke spullen je nodig hebt, hoe...
Train slim bij warm weer: zo voorkom je overver...
Zomer, zon, zweten... trainen in de hitte klinkt misschien stoer, maar het kan je prestaties flink saboteren en zelfs gevaarlijk zijn. Toch hoef je je hardloopschoenen of halters niet in...
Train slim bij warm weer: zo voorkom je overver...
Zomer, zon, zweten... trainen in de hitte klinkt misschien stoer, maar het kan je prestaties flink saboteren en zelfs gevaarlijk zijn. Toch hoef je je hardloopschoenen of halters niet in...
Gezonde grillrecepten: voedzame maaltijden voor...
De geur van sissend vlees, het geknetter van kolen, en een zomers zonnetje op je gezicht. Ja, de grill is terug van weggeweest! Maar deze zomer gooien we het over...
Gezonde grillrecepten: voedzame maaltijden voor...
De geur van sissend vlees, het geknetter van kolen, en een zomers zonnetje op je gezicht. Ja, de grill is terug van weggeweest! Maar deze zomer gooien we het over...
Geen zin, geen tijd, te warm? Train tóch met de...
Iedereen heeft het weleens: de motivatie om te trainen is compleet zoek. Geen zin, geen tijd, of gewoon… veel te warm buiten. Je weet dat je je beter voelt ná...
Geen zin, geen tijd, te warm? Train tóch met de...
Iedereen heeft het weleens: de motivatie om te trainen is compleet zoek. Geen zin, geen tijd, of gewoon… veel te warm buiten. Je weet dat je je beter voelt ná...